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增加弹跳力的有效方法
相信大家肯定都知道什么是弹跳力吧，喜欢运动的朋友肯定都知道弹跳力的重要性吧，决定弹跳力的因素有很多种，有一些朋友天生的弹跳力就非常好，不过我们其实也是可以通过运动的方法...
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早上眼一睁就做这事对身体不利
很多人都有早上起来喝一杯水的好习惯，它可以及时地给身体补充水分。特别是现在，炎热的夏季，使得人们夜里也会从汗液中流失不少的水分，因此，早上醒来就特别想喝水。当然，早晨一杯水...
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跑步体重增加是为什么
跑步已经是现在很健康流行的一种健身运动了，很多人也会通过跑步来进行减肥。对于减肥的人来说，就会发现一个现象，就是在跑步减肥后，会发现体重刚开始或许是减下去，但一段时间后发...
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惊 同一种药多个名字 重复服用竟能致命
吃药本可以治病，但是吃错药往往会危害生命安全。而有些药品有多种名字，一旦重复服用就会有害健康。
哪些药不同名其实是一种药
1、安眠药
安眠药有催眠、抗惊厥、还有镇静的功... -
唱歌跑调竟然是一种病
现在很多美食的娱乐场所就是KTV、电影院等，但是去KTV有的唱歌好听，有的人唱歌跑调。那您知道唱歌跑调也是一种病吗？您这知道哦啊患有“失歌症”的特点是什么吗？今天小...
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锻炼后体重增加是怎么回事
拥有漂亮迷人的身材是我们每个人的追求，可是在生活中往往不是那么如意的，随着现在人们生活水平的提高，营养水平也自然而然也就提高了，很多人每天比较喜欢吃肉，大鱼大肉经常吃多了...
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跳绳后的拉伸运动有哪些
跳绳在如今的生活中是一种非常好的减肥方式。很多人怕跳绳久了小腿会变粗，其实只要做好拉伸运动，就会变得匀称而不是萝卜腿哦。跳绳结束后记得做一些拉伸动作，使肌肉分布均匀，防...
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这里太虚竟导致女人胸变小
中国人大部分的女性的胸部都是比较的小的，有的人甚至是平胸，那您知道平胸不一定就是天生的吗？您知道女性平胸跟脾虚的关系是什么吗？您知道女性平胸怎么办吗？今天小编就为您带来了...
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锻炼臀部最有效的方法有哪些
很多女性朋友们想拥有翘的臀部，而且大家讲究的是完美和苗条的身材，那么这个时候大家会想尽方法，去瘦自己的臀部，那么接下来我们要介绍的是锻炼臀部最有效的方法，都有哪些相信很多...
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经常做这事会损害你的牙齿健康
人能够正常进食离不开牙齿，所以日常注意对牙齿的保养是必不可少的。而很多人在平时对牙齿的保养却不在意，那么就会对你的牙齿产生伤害。小编今天就来给大家介绍一下，在日常究竟...
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腹外斜肌锻炼方法有哪些
很多的朋友们，由于都想拥有健康的体格，和一些肌肉，这个时候大家最先想到的是，如何进行健身，那么拥有完美的腹肌，和腹外斜肌成为了大家梦寐以求的事情，那么接下来的这篇文章，我们要介...
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13步自测痴呆风险指数
现在很多人在退休以后就担心自己没事情做会不会患上老年痴呆，其实不单单是老人容易患上痴呆，就连年轻人也是会出现痴呆的这种状况。那您知道如何自测痴呆风险指数吗？您知道如何...
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每天快走半小时怎么样
走路是每天都要进行的，在走路的时候要注意方式方法，每天走路姿势要正确，有很多人走路的时候都是比较虽然，这样对身体没有任何帮助，走路姿势正确，对身体脂肪消耗有很好帮助，尤其是每...
