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久坐的危害 夏季越热越要动起来
夏天天气热，所以很多人都喜欢呆在屋里不想出来，上班族也是一整天的呆在空调屋里，整天是坐在那里，其实你知道吗？久坐的危害是非常大的，如果你一直这样坐着的话，你的身体在无形中已经...
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亚健康症状 如何避免这些亚健康症状
现在的人都讲究自己健康，希望自己健健康康的，但是现在生活的压力以及工作的压力，让大部分人都存在亚健康的症状，很多人在节假日回来工作之后就会出现一些亚健康的症状，这到底是为...
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夏季不驱虫 小心秋天补不进
说起驱虫，很多人都会不屑一顾，认为现在的卫生条件高，不会出现寄生虫的问题。其实不然，驱虫是一个终身事业，一般每年都要吃一次驱虫的药物，这样才能保证身体内不含有寄生虫。而在现...
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当熬夜不可避免 伤害怎样最小化
对上班族、学生党来说，熬夜已经是家常便饭，虽让知道熬夜的伤害多，但是为了生活，为了未来，这一类人不得不熬夜，那么当熬夜不可避免时，怎么将熬夜的伤害最小化了？今天就一起从运动、按...
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长寿密码 饭后百步走活到99
现在生活的便捷，很多人出来都是做公交车、出租车，开私家车，即使不远的路程也是要骑车过去，因为长期的久坐，人体的健康也是越来越差了，很多的上班族更是一天8个小时呆在位子上，其实...
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六步洗手法 学会这方法更好的除菌
六步洗手法可能很多人都不知道，虽然我们没有都在洗手，但是，很少有人知道正确的洗手方法，那么，你知道不洗手的危害有哪些吗？洗手要注意什么呢？下面我们一起来看看什么事情六步洗手法...
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如何对肾下“药”这2招你必须要学
肾虚，是每个男人都头疼的问题之一，谁也不希望自己的被冠以“肾虚”的名号。但是，肾虚不仅仅是男人的专属病，很多女性也会出现肾虚现象。肾虚是现代男女经常患有的疾病...
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淘米水的好处 合理运用淘米水
在日常生活中很多东西大家都不会合理的来“废物”利用。例如淘米水等等。大家每次在淘完米之后，水立马就倒掉了，然而淘米水有很多作用都被大家所忽视。下面就由小编...
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心跳多少算正常 透过心率竟能看健康
心跳多少算正常呢？没想到通过心跳多少也能看健康，那么，人体心跳有什么规律呢？心跳过快是什么原因导致的呢？心跳过快的危害有哪些呢？不同的人群心跳有什么特点呢？下面我们一起来看看...
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长寿秘诀 这些改变让你延寿十年
长寿是每一个人都希望的，但是我们每一个人的寿命都是有限的，所以我们不能奢求长生不老，但是我们却可以延缓我们的衰老，那么我们如何让我们的寿命延长呢？生活中怎么做才能让自己长...
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身体这一物多了少了都是病
我们都知道，钙是我们身体非常重要的一个元素，是我们骨骼的主要成分，而且对于我们身体其他方面都起到重要作用，可以说，人体所有机能都跟钙有关，缺少钙，这些机能就无法正常运行。正因...
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饮酒的危害 饮酒对人的影响有哪些
在日常生活中饮酒是大家不可缺少的习惯，在古代就流传这“美酒解千愁”的故事，适当的饮酒对人体有益处，但是也有很多危害。例如酒后驾车，酒后打人等等。饮酒的危害不止...
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卫生间里这样做死得快
卫生间是我们方便排泄的地方，同时也是我们洗脸洗浴的地方，很多人家装修房子的时候，都会尽可能将卫生间弄得豪华些，同时在打扫卫生的时候卫生间也是重点清理场所。可是卫生间里也...
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怎么刷牙才正确 早上这样刷牙牙齿会更坚固
随着大家的健康意识逐渐增强，于是每天早上醒来之后去刷牙就成你一天中第一件要做的事情。每天坚持刷牙虽然说对坚固以及保养牙齿来说特别有好处，但是你早上真的都刷对牙齿了吗...
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维生素b族的作用及功能 人体不可缺少它
人体不可以缺少维生素b，那么，你知道维生素b族的作用及功能有什么吗？在生活中，含维生素b的食物有哪些呢？维生素B族的作用具体体现在什么地方呢？人们应该如何获取它呢？下面我们一起来...
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晚上睡觉流口水 怎么治疗睡觉流口水
晚上睡觉流口水是很多人都遇到的情况，在现实社会中，随着生活压力的不断增大，晚上睡觉流口水已经很常见，但是晚上睡觉流口水不仅影响卫生，还对身体造成了严重的伤害。那么晚上睡觉...
