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睡眠睡一半被吵醒危害大 科学睡眠很重要
在生活中，睡觉时正睡得香，突然有人叫醒你，你觉得很难受，恨不得抽个耳光过去，想要再睡，但感觉已经是徒然了，难以入眠。睡一半被人吵醒，对健康影响极大。甚至在某些时候，对神经还有影响...
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对身体有益的香味食物 薄荷能够减轻头痛提高反应力
人类有了五感之一的嗅觉，就能够闻到很多的味道，不管好闻或者是不好闻，人们都能够闻到的，其中香味是大家都喜欢的，其实在我们日常食物中有着很多种香味都是有益的，下面跟随360常...
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健康两大坎 这两味草药当茶喝 跨过要命的坎
人这一生中会遇到很多坎坷，但只要坚持就一定能度过难关。人这一生中也会得许多病，感冒发烧头疼脑热忍忍也就过去了，但是一旦遇到40岁和65岁这两大坎，就不是简单地吃吃药就能解决...
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关于加湿器的常见误区 教你选购适合自己的加湿器
很多家长不敢给宝宝使用加湿器。最近就有很多人问要不要使用加湿器呢？“加湿器肺炎”是不是真的？今天我们就好好来聊聊这个小家电到底是福还是祸呢？
家... -
立春有啥要注意的 做好这几点让你少生病
过完春节，春天也随之来临。立春了，便意味着春天的气息正逐渐向你靠近，但立春后乍暖还寒，天气还留有冬季的干燥，在这个过渡的重要时段，稍不谨慎，便易生病。所以说，立春时节，相关的养生...
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穿错鞋子对健康不利 教你选择适合你的鞋子
鞋子是否合脚，大家应该选择适合自己的鞋子，平时应该注意观察自己的鞋子选择。如今市面上不少鞋穿起来磨脚、鞋膛过窄、鞋底过硬，这种鞋不是帮助人行走，更像给人的双脚套上了枷...
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能做到三少两多 想不长寿都难
健康长寿的法子虽然五花八门，但基本原则其实大差不离，无非就是保健和强身。“保健强身”虽然只是简简单单的四个字，实际上并不简单，许多人走了弯路还不自知。事实上想要真正做到...
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熬夜对人体到底有多大危害 快放开你的手机进入梦乡
都知道熬夜对身体的危害大，究竟有哪些危害会影响大家的健康呢？生活中，每个人都会面临着或大或小的压力，每天熬夜工作到很晚，虽说有压力才有动力。可是很多人却不知道，熬夜会对我...
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是体香还是体臭 这6件事告诉你原因
相传古代的四大美人之一西施不仅长得美丽，还身有体香。而盛传杨玉环、清代香妃均是有体香的女人。那么她们身体上到底是体香还是体臭呢？“老人味”又是怎么回事呢？
原因一：荷尔... -
男女养生有别 滋养女人的5种食物
男女有别不仅仅是在性别上，在养生上，提倡男人冷养生、女人热养生。在养生的食物上，不同的饮食对男女的影响也是不同的。
最养女人的5种食物
1.豆浆
女人，从25岁过后将逐步的面临... -
献血到底好不好 这些事情你要知道
走在街道上，我们经常会见到路边停放一辆献血车，一些穿着白衣大褂的医生，在那边忙碌着，可能有人会去献血，有的人则会匆匆经过。关于献血，是人们讨论话题，有人说，献血对身体好，有人说鲜...
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晨起如厕时有4表现3征兆 预示你的肾脏是否健康
一个的排便情况和身体的健康会有关联，平时大家应该怎么观察自己的健康问题呢？中医认为：养肾为养肾之本，这是由于肾脏作用于人体，主要起到调配身体水气、液体的作用，并且将人体摄...
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如何用哑铃锻炼腹肌 这个动作轻松拥有腹肌
女人们追求苗条的身材，但是男人却很喜欢有肌肉的身材！尤其是拥有腹肌的男人更是具有魅力的，你们知道腹肌练习法都有哪些吗，生活中哑铃练腹肌究竟有没有用呢？今天就给大家介绍一下...
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这五种生活习惯最脏 你确定不戒吗
你认为最脏的生活习惯是什么呢？是睡前不洗脚还是没有天天洗头呢？与这些比起来，下面提到的5个经常犯但不引起注意的生活习惯，才算得上最脏。
1.内裤并非天天换，内裤袜子一起洗
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不戴眼镜没有安全感 眼睛度数加深会有哪些原因
眼镜的佩戴也需要更换的时间，对大家的健康来说，也应该做好预防的工作，因为眼睛对大家的重要性。很多近视的人都会说没戴眼镜很没安全感，主要是由于前方视线模糊，大家对未知的东...
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耳朵为什么有干湿的区别 简单的耳朵护理方法
耳朵的干湿代表着哪些健康问题，大家应该注意做好哪些预防工作。有的人的耳朵是干的，干干的都撬不动，也有人耳朵经常会流脓，像流水一样。那么耳朵为什么有干湿的区别呢？干耳是因...
