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女性养生：须知九种抗衰老食品
女性养生：须知九种抗衰老食品
1、橙子
呵护关键词：增强免疫力
在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流... -
吃什么能缓解经期情绪波动
吃什么能缓解经期情绪波动
1、补充维生素B6
有研究表明在经期适量服用维生素B6、钙、镁等，有助情绪稳定，减少烦躁。但女性也不可过量补充以免对身体有害。
2、多吃... -
女人早餐减肥法的误区有几种
女人早餐减肥法的误区有几种
一、面包牛奶族
营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐... -
经期保健：推荐一款调经好药膳
经期保健：推荐一款调经好药膳
阿胶牛肉汤能滋阴养血、温中健脾，适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸不安者。阿胶质地黏腻，因此消化能力弱的人不宜食用；内热较重，有... -
补血养颜：女性十款玫瑰花茶
补血养颜：女性十款玫瑰花茶
玫瑰花一直是大众宠爱，但除了美丽的花容，玫瑰花还有着强大的美颜功效。玫瑰花含有丰富的维生素和单宁酸，可以改善女性内分泌，补血调经；玫瑰花还... -
女性冬季需进补 药补不如食补好
女性冬季需进补 药补不如食补好
一、冬季需进补
冬季是一个寒冷的季节。中医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。女人人由于本身体质虚寒，身...女性健康 2021-07-10 -
吃什么可以使女人双腿变得修长
吃什么可以使女人双腿变得修长
每个女性都想拥有一双42寸的长腿，均匀美丽的长腿基本上是所有女性的追求，那么怎样才能拥有42寸的长腿呢？下面就来看看可以让你的双腿变修...女性健康 2021-07-10 -
女人补血的四大经典食物
女人补血的四大经典食物
女人为什么要补血
在中医看来，妇女以养血为本，每位女性都要注意养血补血，如果你不注意养血的话，就容易出现嘴唇苍白、脸上微黄、乏力、头晕、... -
4个小动作调理女性气血不足
4个小动作调理女性气血不足
如果身体中出现了气血不足的情况，那么精神状况就会变差，并且身体的体质也会越来越不好。想要调理气血不足的情况，一定要从生活习惯以及日常... -
气血不足女人脸上长斑怎么办
气血不足女人脸上长斑怎么办
对于女性朋友来说，拥有一个白皙滑嫩的脸庞是梦寐以求的事情。但是，想要达到这个目的并不容易，一些不正常的生活规律以及饮食习惯都会导致脸... -
女人经期前后四天内不能游泳
女人经期前后四天内不能游泳
女性的尿道短，阴道又是与外界相通的，为病菌感染提供了方便之门。在游泳馆里，许多人都是光着脚走来走去，如果有脚气就会粘在地上和池边，这时有... -
红糖姜水对女人的保健作用
红糖姜水对女人的保健作用
很多女孩子身边都有一些经常喝红糖姜水的朋友，相信并不是所有人都了解红糖姜水的功效和作用，下面就为大家介绍一下吧，希望能为大家解惑。
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预防乳腺癌的水果及方法
预防乳腺癌的水果及方法
乳腺癌是女性最常见的肿瘤疾病之一，近些年来人们对乳腺癌也越来越重视，预防乳腺癌女性要注意定期检查乳腺，在适育年龄生育，另外，一些水果也可以帮... -
女性瘦脸吃什么食物好
女性瘦脸吃什么食物好
脸上肉太多总让人觉得自己很胖，其实吃东西也可以瘦脸的！那么，吃什么东西可以瘦脸呢？下面总结了一些瘦脸食谱，吃什么东西可以瘦脸，看看吧。
1、胡萝...女性健康 2021-07-10 -
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女性跷二郎腿的危害 还不快点放下你的腿
女性跷二郎腿的危害 还不快点放下你的腿
跷二郎腿就是在坐下时把一只腿放在另一只大腿上。翘起小腿部分。很多人都会再腿酸或腿麻或者久坐需要运动时翘起二郎腿缓解...女性健康 2021-07-10
