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呵护女性乳房健康的9种食物
呵护女性乳房健康的9种食物
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳... -
女性健康知识 8大坏习惯毁掉你的完美胸型
女性健康知识 8大坏习惯毁掉你的完美胸型
坏习惯一：过度节食
典型错误：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现，她...女性健康 2021-07-10 -
月经期后 补血养生是重点
月经期后 补血养生是重点
月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。即是说每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，... -
女性养生须知 远离七个经期不靠谱传言
女性养生须知 远离七个经期不靠谱传言
揭秘月经七个不靠谱传言
传言一：生理期静养为宜不宜运动
专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的... -
女人睡前要做好十件事
女人睡前要做好十件事
第1要事：“油”满全身
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收...女性健康 2021-07-10 -
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卵巢早衰让女人变丑 6大好习惯延缓衰老
卵巢早衰让女人变丑 6大好习惯延缓衰老
卵巢功能降低影响着女性的方方面面
1、促使皮肤衰老：肌肤干燥、暗淡无光，皱纹滋生，各类斑点生成，毛孔粗大。
2、致使女性体形... -
七个歪理让女人老的更快
七个歪理让女人老的更快
七个歪理让女人老得快
歪理1：抗老效果以速度决定一切，愈快愈好
正确认识：目前有许多抗老保养品宣称”3天内见效”或”8小时...女性健康 2021-07-10 -
7大卵巢养生术 让女人减缓衰老
7大卵巢养生术 让女人减缓衰老
7大卵巢养生术 让女人减缓衰老
生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30... -
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女性乳腺癌也会由经常熬夜导致
女性乳腺癌也会由经常熬夜导致
惊！女性乳腺癌也会由经常熬夜导致
睡眠是正常人所必需的，睡眠时间对人的健康很重要。一般成年人如果持续觉醒15-16小时，便可称为睡眠剥... -
让女人快速衰老的六大坏习惯
让女人快速衰老的六大坏习惯
过分怀旧
那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己... -
乳房的那些小秘密你知道吗
乳房的那些小秘密你知道吗
亲密私房话：关于女人乳房的N个小秘密
1：我的乳房两侧看起来不完全一样?
这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视自己... -
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保健十要事让女人不衰老
保健十要事让女人不衰老
日常养生十要事 让你40岁健康不衰老
1、少量多餐。。。
1天吃5-6餐，1餐不要超过350卡，可以帮助你稳定血糖，同时也不会很容易就嘴馋或饮食过... -
女人健康最忌做六件事
女人健康最忌做六件事
1、忌饮茶过浓。
多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分...女性健康 2021-07-10
