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老人沐浴之前要做好五大准备工作
对于行动不便的老人来说，浴室是家里最危险的地方。因为洗澡的时候会有很多的水，地板是滑的，老年人的平衡感比较差，所以我们就会担心老人洗澡时发生意外，浴室发生意外情况会十分...
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老人养生锻炼不可不知的误区
锻炼，能让人身体更健康。通过锻炼，不仅能给自己带来一个好身体，而且能延年益寿，实在是一件好事。因此很多人都热衷于锻炼。特别是老年人，退休后闲在家也没什么事做，因此就会去锻...
老人健康 2021-07-09 -
老年人秋季如何养肺护肺？
“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，秋天的干燥非常容易伤肺。假如秋季不注重肺的养护，则会出现唇干、口鼻咽喉干、咳嗽、手足皮肤干燥、大便秘结等肺燥症状。为...
老人健康 2021-07-09 -
老年人千万不要陷入养生保健品的误区
随着人的年纪的不断增长，人们就会越来越渴望生存，活着好像是一种很美好的事情，那么老年人就会越来越注重保健养生，养生除了日常的饮食，我们还要注意保健品，但是现在有很多的老年...
老人健康 2021-07-09 -
老年人保持九种“情”得高寿
老年人的退休生活要怎样过才能过的开心呢？下面我们就告诉你老年人需保持的九种“情”，让你的老年生活过的舒心、自在，也可让你健康长寿。
老年人保持九...老人健康 2021-07-09 -
男人腰疼怎么办 缓解腰痛的小方法
男人腰痛是一种常见的症状，很多男性朋友都出现过腰痛的情况，但是男性出现腰痛的情况往往都不怎么重视，只认为自己是疲劳所致。然而有些疾病也会引起腰痛的情况。男性朋友们如果...
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老年人秋季健脾补气应多喝粥
俗话说，老人喝粥，多福多寿。经历了漫长的酷热夏季，很多人由于常吃冰冻食品，出现脾胃功能减弱的现象，特别是年老体虚者，此时突然服补药或补品难以消化吸收。所以，入秋时分，应该给脾...
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怎么锻炼男性生殖器 八种锻炼方法
对于男性而言，生殖器不仅是男性第二性征的体现，还是一种自我认同、自我价值和自信心的一种代表。男性的生殖器如果不够坚挺、持久，对于男性而言是一个巨大的打击。其实，男性生殖...
男性健康 2021-07-09 -
老人失眠就吃安眠药？错误服用造成副作用
家中长辈总是天还没亮就起床？当心！老人家早起并不一定是健康的表现，恐是饱受失眠困扰所致！精神科医师表示，虽然多数人直觉会认为年长者已远离职场许久，也不需辛劳为家庭付出，为何...
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如何减掉腋下赘肉 这些方法最有效
腋下是人体主要淋巴结汇集的地方，由于人们在日常的生活中，比较下运用带腋下这块的肌肉群，因此会比较常出现腋下赘肉的情况。如果腋下出现赘肉的情况应该怎么办呢？最好的方法其实...
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老年人常见的10大饮食误区
尊老爱幼向来是我们中华民族的传统美德，慈祥、智慧、勤俭节约等温暖美好的字眼总是和老人联系在一起。怎样才能让老人吃的健康少生病？怎样才能切实提高老年人的生命质量？
...老人健康 2021-07-09 -
中老年人降血压吃什么食物最好
高血压患者的康复需要从生活的各个方面进行全方位的治疗，其中通过饮食调养来帮助患者控制血压是非常重要的。高血压患者要善于发挥饮食治疗高血压的积极作用，让自己在每天的...
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男生腹部赘肉怎么减 减腹部的几个小妙招
腹部是人们最容易囤积脂肪的一个部位，只要日常久坐不运动或是饮食不注意，肚子上可能就会囤积脂肪，尤其是男性经常应酬喝酒，久而久之小肚子就变成大肚腩了。那么有什么办法可以减...
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中老年人前列腺增大该如何护理
前列腺增大是男性老年人常见疾病之一，随全球人口老年化发病日渐增多。所以日常的护理很重要，老年人预防前列腺增大要防止受寒、绝对忌酒、改善饮食结构、及时排尿、不可过劳...
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老年人健康长寿科学养生三大原则
老年人是人生历程的最后阶段，对于科学养生所选择的途径有较大的复杂性，人与人所处的区域、地位、环境，甚至年龄、性别、体质、爱好有很大差异，因此，每个人在养生之道上应该因人...
老人健康 2021-07-09 -
警惕中老年人的“味觉障碍”
步入老年，随着我们身体机能的下降，我们身体的感知系统也会走下坡路，在生活中，就有不少的老人出现听觉和视觉的障碍，其实还有一种感知障碍也是需要老年朋友们重视的，那就是味觉障...
老人健康 2021-07-09
