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老人养生保健四个小窍门
老人养生保健四个小窍门
窍门一：常运动大步走
很多老年人总是为家务琐事纠缠，觉得自己没有时间运动，实在运动就在我们举手投足之间，比如在往菜市场的路上或者往接孩子...老人健康 2021-07-09 -
空调病头疼怎么办 防治空调病的方法
夏天天气闷热，很多人都会选择躲在空调房中度日。但是由于人们使用空调时没有掌握好度，或是使用空调时没有注意通风、卫生等问题，很容易就患上空调病。空调病常常伴有头晕头疼等...
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老人护腰 咳嗽时双手叉腰
老人护腰 咳嗽时双手叉腰
腰是保养身体的重要部位，然而不少老人经历过不小心闪了腰的困扰。这主要是由于老人骨关节退化，腰部肌肉力量逐渐减弱，使腰椎不堪重负。为了避... -
淤青怎么处理 去除淤青的几个小妙招
人们在日常生活中或是运动中，难免会发生碰撞，一旦身体发生了磕磕碰碰，就容易出现淤青。淤青是由皮下出血造成的，淤青对于人们的外在形象和伤处的恢复都有阻碍，因此当发现淤青之后...
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为什么老人容易得灰指甲
为什么老人容易得灰指甲
老年人为何更易得灰指甲
1、老年人灰指甲临床分型远端侧位甲下型灰指甲、近端甲下型灰指甲、白色浅表型灰指甲、全甲营养不良型灰指甲（全甲... -
血管堵塞怎么治疗 饮食习惯要注意
在生活中，由于人们饮食习惯的不健康，例如：暴饮暴食、饮食不均衡等，和生活的不规律，往往会造成很多的疾病，例如：血管堵塞。血管堵塞应该怎么治疗呢？主要要从饮食进行调理。
一： 饮食方...男性健康 2021-07-09 -
老人长寿7个小秘诀 每天饭吃八分饱
老人长寿7个小秘诀 每天饭吃八分饱
1、每天排便1次
老年人肠胃功能减弱，更容易便秘，但是为了健康，应尽可能地保证每天排便一次。平时可以多吃些富含膳食纤维的食物，比...老人健康 2021-07-09 -
前列腺保养怎么做 足底按摩效果好
前列腺是对男性至关重要的一个器官，它分泌的前列腺液是精液的主要成分。男性前列腺要注意日常保养，否则容易引发一些前列腺疾病，如：前列腺炎等等。男性前列腺保养可以通过一些按...
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脑部囊肿怎么治疗 手术治疗脑囊肿的方法
大脑对于人体来说具有重要的意义，因为脑部是我们的中枢神经，我们的很多行为都是通过大脑来进行控制的。所以大脑如果出现问题，对于我们将是一个巨大的伤害。如果脑部出现了囊肿...
男性健康 2021-07-09 -
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怎么前戏 男性必学的几个前戏技巧
在房事中，前戏是必不可少的一个过程。但是很多男性不懂得前戏的重要性，前戏没什么技巧可言、前戏也不会花心思去做。其实男性适当的前戏可以更快地让女性高潮。那么前戏应该怎...
男性健康 2021-07-09 -
老人秋季养生从四方面入手
老人秋季养生从四方面入手
老年人秋季养生可以从四个方面入手：
一、从饮食着手
1、低温烹调。低温烹调能减少高温烹饪时致癌物出现的几率，又最大限度地保存了食物...老人健康 2021-07-09 -
老人泡脚7大注意事项
老人泡脚7大注意事项
俗话说，“老年人要长寿，头凉脚热八分饱”。脚是人体的“第二心脏”，很多老年人都喜欢睡前泡泡脚。医学专家介绍，老年人在泡脚... -
抽搐怎么办 抽搐的应急处理方法
抽搐是一种肌肉不受自己控制的状态，当人们发生抽搐的情况时，身体的局部肢体就会反复抖动，轻者意识比较清醒，重者意识丧失，会出现全身肌肉强直痉挛的状态。如果发生抽搐了，我们可以...
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老年性便秘该怎么预防
老年性便秘该怎么预防
老年人的消化系统同样处于衰退过程，具体表现为容易便秘，其原因有三：
1、整个消化系统的功能降低。如牙齿脱落，各段肠管分泌消化液减少，肠壁平滑肌...
