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可以延缓衰老的娱乐方式
我们都知道，人一旦老去，脸上以及全身都会留下岁月的痕迹。不过，不服老年朋友们也可以采取一些必要的方法来对身体进行保健、抗衰老。哪些方式可以延缓衰老呢？
1.垂钓：
适合垂钓的... -
老人常打乒乓球可预防老年痴呆
什么是老年痴呆？老年痴呆，又称为慢性脑综合征，是较严重的、持续的认知障碍，临床上以缓慢出现的智能减退为主要特征。一旦患上老年痴呆，会严重危害患者的身心健康。那么，到底如何预...
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老人缺水的后果有哪些
1.心律失常
通过血液动力学监测，当血容量明显降低时，可诱发心房颤动，出现头晕、胸闷、乏力等表现。临床医生对这类病人曾采取电流电击复律，结果无效，而迅速静脉补液扩容后立即恢...老人健康 2021-07-09 -
老人牙齿保健常见的3大误区
牙齿的健康和我们平时的饮食和生活习惯有很大关系，尤其是人进入老年化后牙齿总会出现问题，老年人要掌握科学的牙齿保健方法，避免陷入误区。
1.没必要洗牙
刷牙并不能完全代替洗...老人健康 2021-07-09 -
老年人用药需要注意哪些问题
随着岁月的流逝，人一天天衰老，难免会疾病缠上，危害你的健康。这时一定要坚持治疗疾病，把好用药4道关。那么，老年人到底要把好哪些关呢？
记忆关：记忆力减退，容易弄错用药时间和方法。...老人健康 2021-07-09 -
各大器官衰老时间表列举
大脑：20岁开始衰老
随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞（神经元）的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的... -
动动嘴就能有效预防老年痴呆
老年痴呆，又称慢性脑综合征，以缓慢出现的智能减退为主要特征，严重危害患者的身心健康。那么，到底如何预防老年痴呆呢？
嘴唇常运动有效预防老年痴呆：
嘴唇运动能促使面部40多块肌肉... -
老人总是健忘要怎么克服
找不到钱包？想不起新邻居的名字？年纪一大，难免健忘。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出多位专家总结出的“克服老年健忘7招”。
1.编个故事记事牢。
巴尔的摩大...老人健康 2021-07-09 -
泡脚按摩可防老人脚部水肿
老年人常常小病缠身，所以日常的调养是非常重要的，今天将针对老年人脚部浮肿做一些相关的知识介绍，一起来了解下常泡脚有助减轻老人脚浮肿吧。
由于老年人身体脏器功能衰退，血液... -
太干净的环境易老年痴呆
英国剑桥大学的莫莉·福克斯博士及其同事对192个国家的相关数据进行了分析。结果发现，卫生条件和设施更好、城市化更高的国家，认知障碍症发病率也更高。其中，卫生设施好...
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秋季老人如何洗头才健康
秋季到了，天气已经开始慢慢转凉，在这个穿衣都很纠结的季节里，很容易受凉感冒，因此秋季洗头时要特别注意防着凉。尤其是老年朋友，体质较弱更容易生病，老人洗头也是值得关注的健康问...
老人健康 2021-07-09 -
想要长寿每天坚持这么做
良好的生活习惯，就是“长生不老药”。近日，美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。
1.起床后90分钟内吃完早餐。
美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早...老人健康 2021-07-09 -
老人睡前喝酒有哪些危害
不少老人晚上睡觉前有喝两杯白酒的习惯，以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。近年来研究证明，这些是没有科学依据的。相反，如伴有心脑血管疾病，可能会引发脑出血或心脏猝死，应引起高...
老人健康 2021-07-09 -
老人怎么运动避免运动伤害
每个人都知道运动有益健康。因此对于老年人来说，知道运动的重要性以外，也避免运动的伤害。
1.充分热身，循序渐进。老人运动量过大，动作过快，更容易受伤。充分热身很关键。比如，跑...老人健康 2021-07-09 -
老年人养生有哪些要注意
一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。老年人要特别注意身体的保健，要...
老人健康 2021-07-09 -
中老年人怎么泡脚养生
泡脚有益老年人的健康。当然对于老年人来说，想要健康当然可以泡脚，当然也要注意以下注意点。
俗话说，“老年人要长寿，头凉脚热八分饱”。脚是人体的“第二心脏&r...
