-
OL滋阴养颜的养生茶：桂圆红枣茶
将材料分为3份，每次取1份加250c.c。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。东洋参补元气、生津止渴，天冬养血清热，桂枝发汗解热。畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大...
-
白领男士如何让自己保持精力旺盛
每个人都想一直处在巅峰状态，都想有活力。而现在很多男人在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪...
白领健康 2021-07-09 -
上班族趴着午休易近视 学会护眼远离近视与眼疾
对于大部分的上班族来说，中午休息的时候只能趴在桌子上睡，长期如此会形成高度近视，甚至会出现青光眼。那么，白领应该如何护眼呢？看看下文介绍。
上班族趴着午休易近视 学... -
午休趴桌易惹哪些疾病？如何预防？
说起午休习惯，笔者还是从大学时代开始养成的。毕业以后顺利转换成白领，午休的习惯也一直保持着，短暂的午休固然能够有效的补偿体力和脑力消耗，为下午的工作和学习养精蓄锐。但...
白领健康 2021-07-09 -
上班族要如何预防颈椎病
生活中有许多的上班族都是每天久坐在电脑桌面前的。因此很容易导致患上颈椎病等骨科疾病，对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能帮助我们预防呢？下面我们给大家介绍...
-
办公室人员如何预防胃病 ？
现在坐在办公司里工作的人越来越多了，这些人或者被称为白领或者是金领，总而言之，因为现代科技的发展，电脑应用的普及，人们只需要坐在电脑前，敲敲键盘，就可以完成工作，看似变得简单...
-
这个动作让所有人的颈椎减寿20年！
有骨科医生曾说过：颈椎是上帝造人之缺陷，因为细长的颈椎顶着最重要的头颅。
然而，这个时代的人们却因小小的手机得了颈椎病。
这个动作让所有人的颈椎减寿20年！
一、... -
上班族如何缓解背部疼痛？
笔者是个上班族，说起背部疼痛，满脸都是泪。上班这几年，笔者每天至少要工作8个小时，工作的内容都是电脑码字，有时候忙碌起来，喝口水、上洗手间的时间都没有，渐渐的，发现后背、腰部...
-
长期低头玩手机会让颈椎“反弓”
自从智能手机诞生，这个世界就多了一个民族“低头族”，而且这个族群的人数非常的庞大，超过以前的任何一族，而且，各种场合都有她们的身影，坐公车可以看到，做地铁有她们的...
-
工作压力大增糖尿病风险
现在的都市人糖尿病的发病率居高不下，除了跟生活习惯和饮食习惯有很大的关联之外，跟现在人面临的压力也是分不开的，现在的白领也好，金领也好，工作上都会面临着很大的压力，竞争的...
-
如何避免办公室职业病？
职业病就是因为从事某种职业就会罹患相应的疾病，比如矽肺就是一种经常接触一些粉末或者防治纤维而患的一种疾病，而现在更大的是一种职业病是办公室职业病，因为电脑的普及网络...
-
如何预防短信脖子病？
尽管有微信，但是发短信依然是人们最常用的沟通和交流的方式，而微信只要是发文字也和短信是一样，所不同的是微信有语音的直接传递，而短信没有，但是无论微信还是短信也好，最重要的...
白领健康 2021-07-09 -
失眠成职场人最大困扰
身在职场身不由己，就要过每天朝九晚五的生活，就要每天早上不情愿的从被窝里爬出来去上班，说白了职场就是用自己的机能和健康去换取金钱，这是生存的必须要做的，因为如果不付出能...
-
适量的压力有益于健康
这个世界压力无处不在，其实压力并非是个坏事，很多的时候没有压力就会出问题，比如血压就是一种压力，如果一个人连血压都没有了，生命也就完结了，当然如果血压高，也同样会带来不好的...
白领健康 2021-07-09 -
办公室区域的空气会影响思维能力
办公室区域的空气会影响思维能力
新研究发现，不清新的办公室空气可能减少员工超过50%的思考能力。
在研究中，科学家们把包括工程师、设计师和建筑师在内的24名专业人...白领健康 2021-07-09 -
上班族需警惕健康杀手
上班族需警惕健康杀手
如果能够成为上班一族，那就意味着会有一份相对稳定的收入，可以不用为生存犯愁，一日三餐总可以有着落，很多上班一族经过自己的努力还可以买车买房，生...
