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夏季上班族如何缓解眼睛酸痛
夏季上班族如何缓解眼睛酸痛
下面为您分析夏季上班族如何缓解眼睛酸痛，看看吧。
1、用眼时间过长，眼睛就会干涩、疼痛，而打哈欠可以刺激泪腺分泌泪液，湿润眼睛，缓解因干... -
白领怎么去黑头收缩毛孔
白领怎么去黑头收缩毛孔
常见的去黑头误区有哪些？
1、黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，仅... -
上班族喝11款茶提神效果好
上班族喝11款茶提神效果好
对于办公室上班族来说，最大的烦恼就是经常犯困、打不起精神来。针对这种情况，很多公司都有为员工提供咖啡以帮助提神。
其实，咖啡喝多了对... -
上班族胃胀反酸水怎么办
上班族胃胀反酸水怎么办
胃胀反酸水的原因和症状
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀气一般症状是饭后饱胀嗳气，坐卧不安，茶饭... -
办公室白领坐着怎么减肥
办公室白领坐着怎么减肥
办公白领坐着怎么减肥？
1、坐着将右腿伸直，左腿自然垂直，以右脚为中心，按顺时针和逆时针方向分别转动脚踝，右脚不能动，转动十次。换边继续。
2... -
上班族养肝护肝3妙招
有人说，肝脏是“沉默的器官”，它不像肠胃，吃少了会饿，吃多了又会撑，吃错了还会上吐下泻；也不像肺脏，快跑几步都要气喘吁吁；更不像心脏，芝麻点儿小事就会心烦意乱；更不像大...
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上班族在冬天应该如何喝水
上班族在冬天应该如何喝水
冬天在办公室应该如何补水
对于办公室一族来说，每天都有漫长的时间需要呆在办公室里，没有活力的空气是干燥迟滞的，带来的是肌肤紧绷绷干巴... -
上班族喝什么茶比较好
上班族喝什么茶比较好
适用于上班族喝的茶
茶文化博大精深，喝茶已经成为中国人的一种传统了。茶不仅具有生津止渴，助消化，提神等多种养生功效。同时对于上班族而言多... -
女性上班族吃蓝莓抗氧化
女性上班族吃蓝莓抗氧化
蓝莓堪称“世界水果之王”，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果。蓝莓含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有... -
上班族女性压力大 5种食物帮你减压
上班族女性压力大 5种食物帮你减压
饮食不仅可以强身健体，而且在一定情况下，选择最佳食物，可以缓解心理压力和负担。
在遇到不顺心的事、性情急躁、脾气不好时，选择含... -
上班族应该如何养生保健
上班族应该如何养生保健
办公室保健
1、左右摇腿
坐的时间太长会使入觉得腰酸背痛，有时还会犯恶心，所以建议每隔一小时，离开凳子站起来，然后用双手帮助左右摇动双腿5... -
适合上班族的高效健身法
适合上班族的高效健身法
都市上班族的高效健身法
总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几... -
白领抗压防衰老的8个养生秘笈
白领抗压防衰老的8个养生秘笈
现在由于人们的生活和工作压力越来越大，因而人们的身体健康受到的威胁也很大。因此在日常生活中做好抗压防衰老的工作是很有必要的，下面... -
职场男士养胃的九大禁忌
职场男士养胃的九大禁忌
1、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃... -
上班久坐老是颈椎痛怎么办
上班久坐老是颈椎痛怎么办
现在许多人由于久坐办公室等原因，容易出现颈椎痛的情形，这无疑严重的影响了患者的健康，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍上... -
中医解惑为何白领容易不健康
中医解惑为何白领容易不健康
现在许多新闻、报纸等都能看到上班族白领健康问题的新闻，这使得许多上班族都会担心自己是不是也不健康了。那么为什么会出现这一情形呢？下...白领健康 2021-07-09
