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上班族久坐12个小动作 帮你疏通经络
上班族久坐12个小动作 帮你疏通经络
在中医看来，“痛则不通，痛则不通”，身体经络通畅的话，病痛就少，但是现代人经常久坐不动，而且也很少锻炼，下面的几个小动作，可... -
最适合白领减肥的果汁推荐
最适合白领减肥的果汁推荐
水果是生活中不可缺少的健康食物，但是许多上班族由于工作繁忙等原因不能保持一天吃个水果。因此多数的人会选择把水果打成果汁来饮用。那么... -
办公族屁股大的原因及瘦臀方法
办公族屁股大的原因及瘦臀方法
办公族上班一坐就是一天，懒的人可以3、4个小时一直坐着不动，这样会让你的屁股变大变宽，屁股上的皮肤也会变得松弛没有弹性，那么，办公族屁股...白领健康 2021-07-09 -
白领小腿发胀有青筋小心静脉曲张
白领小腿发胀有青筋小心静脉曲张
白领小腿发胀有青筋小心静脉曲张
从心脏发往全身远端的血管是动脉，从全身回流心脏的血管是静脉，动脉、静脉的结构有差异。人是直立... -
白领眼疲劳吃枸杞 脑累吃坚果
白领眼疲劳吃枸杞 脑累吃坚果
白领缓解疲劳的食物
眼疲劳多吃枸杞
上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载："枸杞，补... -
白领女性常喝咖啡有什么危害
白领女性常喝咖啡有什么危害
对于整日忙于工作的上班族来说，咖啡是以及不可或缺的兴奋剂，但是咖啡喝太多也不好，那么常喝咖啡对身体有什么危害呢？下面为您介绍常喝咖啡对... -
白领早餐吃什么食物减肥
白领早餐吃什么食物减肥
减肥早餐吃得好，燃脂也能比别人快一步。但很多白领早晨时间非常紧，吃什么减肥早餐好呢？别急，下面编辑教OL最佳减肥早餐，制作方法简单，既营养又能有... -
白领如何减压 白领减压有什么方法
白领如何减压 白领减压有什么方法
白领工作压力大，很容易因压力而产生各种病症及情绪问题。白领该如何减压呢？小编推荐5个健康减压方法，告诉白领们保健养生之道，让你以更...白领健康 2021-07-09 -
白领赶走疲劳的七种方法
白领赶走疲劳的七种方法
生活中有很多的人会出现一些疾病，尤其是白领工作繁忙，时常困乏，腰酸背痛等出现了这些情况那就是疲劳的症状了。那么如何来缓解疲劳呢？
1、拉伸...白领健康 2021-07-09 -
白领吃饭时喝水的危害
白领吃饭时喝水的危害
吃饭时喝水有什么坏处
有些人用干馒头做主食时，用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻。有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢...白领健康 2021-07-09 -
上班族眼睛疲劳多阴虚 该如何缓解
上班族眼睛疲劳多阴虚 该如何缓解
电脑族上班时间都是面对着电脑，下班后有空闲时间了，坐车也看手机，睡前也看手机，这样的用眼当然容易出现眼睛疲劳、酸胀、发干的症状，对... -
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如何让你在办公室久坐不累
如何让你在办公室久坐不累
每天端坐在桌前，有没有觉得屁股很累？白领上班族每天在办公室里，除了腰背脖子累外，屁股也会感觉疼，下面让我们一起来看看如何在办公室久坐不累。...白领健康 2021-07-09 -
上班穿什么样的衣服能减压
上班穿什么样的衣服能减压
据目前一项调查显示：着装颜色对职场人士的心理会产生影响。那么穿什么颜色的衣服，更符合办公心情？
上班穿什么样的衣服能减压
1、蓝色：严...白领健康 2021-07-09 -
日常哪些诱因会伤害白领们的胃
日常哪些诱因会伤害白领们的胃
年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等，再加上工作的紧张，压力等综...白领健康 2021-07-09 -
缓解记忆力衰退的方法
缓解记忆力衰退的方法
随着电脑的普及，现在几乎所有的上班族工作的时候都离不开电脑了。但是上班族长期使用电脑也会导致记忆力衰退。主要是因为上班族对电脑的依赖度...白领健康 2021-07-09
