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白领要如何缓解眼睛疲劳
白领要如何缓解眼睛疲劳
每天繁重的工作会让我们觉得很疲惫，尤其对于眼睛的使用，让眼睛的负荷越来越大，随之就是眼睛的疲劳，不过不用担心，今天小编带来缓解眼部疲劳的实用...白领健康 2021-07-09 -
日常导致白领疲劳的几个坏习惯
日常导致白领疲劳的几个坏习惯
一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动。不知何时起，疲惫就像影子一样时刻跟...白领健康 2021-07-09 -
白领过度疲劳的症状有哪些
白领过度疲劳的症状有哪些
仔细观察身边的那些白领，你会发现很多人都常常喊“累”，整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。那么，过度疲劳的征兆有哪...白领健康 2021-07-09 -
上班族要如何避开疲劳误区
上班族要如何避开疲劳误区
“累”成了越来越多的上班族挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命，但日积月累可能演变成慢性病。那么要如何避开疲劳误区呢？
甜... -
白领保护眼睛的几种锻炼方法
白领保护眼睛的几种锻炼方法
电脑族天天对着电脑屏幕，眼睛饱受光线的刺激与电脑的辐射，久而久之，视力就会出现问题。如果本来就患有近视与散光等疾病，那视力问题将会雪上...白领健康 2021-07-09 -
女性白领熬夜后如何保健
女性白领熬夜后如何保健
熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺... -
白领不吃早餐容易得糖尿病
白领不吃早餐容易得糖尿病
吃早餐是个让很多现代人纠结的话题。明明知道应该正点吃饭，可起床晚、怕麻烦、忘了买等原因，常常让人“牺牲”了早餐。
早餐的... -
白领美眉如何坐着减肥
白领美眉如何坐着减肥
白领减肥一直是很多朋友们非常关注的问题，白领怎样减肥呢？其实办公白领坐着也能减肥哦！这到底该怎么做呢？小编自有妙招！懒人有懒人的减肥方法，长时间... -
女性养生保健的几个禁忌
女性养生保健的几个禁忌
女人养生禁忌8点
1、累了才歇
累了才休息是许多人的习惯。其实，累是身体相当疲劳的感觉，这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯，做到...白领健康 2021-07-09 -
白领下午上班犯困怎么办
白领下午上班犯困怎么办
大多数白领女性一天工作下来全是坐在办公桌前，盯着电脑敲着键盘，这样一天下来必定会感到疲劳，尤其是午饭后困意大增，很影响下午的工作效率。下午...白领健康 2021-07-09 -
导致白领女性胸部健康的坏习惯
导致白领女性胸部健康的坏习惯
坐在办公室一整天，很多白领女性在上午还是昂首挺胸的工作，但到下午就支撑不住，开始伏案工作。不仅如此，长期屈身在办公桌前，还会影响胸部的... -
职场白领如何步行减肥 倒走能减肥吗
职场白领如何步行减肥 倒走能减肥吗
职场白领如何进行步行减肥？
对于整天忙于工作的白领族来说，在办公室内或上下班路上就能减去多余的脂肪，那就真是美不胜收了。
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白领要如何摆脱颈椎病的困扰
白领要如何摆脱颈椎病的困扰
白领每天或伏案工作，或长时间面对电脑，经常这样很容易引起一些颈椎病，最常见的就是肩颈痛，如果不及时改正和护养，不免就会向更严重的病情发展... -
办公族养生防病的按摩方法
办公族养生防病的按摩方法
办公族长期久坐，而且很多人的坐姿不正，再加上饮食不规律，很多人都有肠胃病、颈椎病、眼睛干涩的问题，有些人也会经常感到头晕、小腿疼痛，面对这...白领健康 2021-07-09 -
办公室一族如何有效预防肩周炎
办公室一族如何有效预防肩周炎
肩周炎症状：
1、肩部疼痛
起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使... -
年轻人也患老年病 办公族易患骨质疏松
年轻人也患老年病 办公族易患骨质疏松
老年病为何趋向年轻化?
“老年病”，顾名思义，是指人在老年期所患的与衰老有关的疾病。但是，二十多岁的青年人患上颈...
