-
白领减压的几个小窍门
白领减压的几个小窍门
每天都忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢？虽然工作是重要的，但是身体也不能忽略。如何利用好午休时间让身体好好...白领健康 2021-07-09 -
上班族如何逃离辐射危害
上班族如何逃离辐射危害
白领上班族的朋友每天都是面对着电脑，辐射也是非常大的，所以很多上班族的美眉皮肤都不好，那如何才能正确防辐射呢？
如何逃离辐射危害
1、水... -
白领抗疲劳的几种方法
白领抗疲劳的几种方法
大多数白领的生活都是比较有规律的，多数是朝九晚五，经常是在办公室一坐就是一整天。然而因为白领工作稳定，欠缺必要的运动，因此容易导致疲劳继而影...白领健康 2021-07-09 -
上班族如何给肝脏排毒？
上班族如何给肝脏排毒？
上班族如何给肝脏排毒
1、肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。
2、按压肝脏... -
缓解白领记忆力衰退的方法
缓解白领记忆力衰退的方法
随着电脑的普及，现在几乎所有的上班族工作的时候都离不开电脑了。但是上班族长期使用电脑也会导致记忆力衰退。主要是因为上班族对电脑的依...白领健康 2021-07-09 -
白领女性养生有什么误区
白领女性养生有什么误区
对于有高强度的工作的女性容易有亚健康的现象。现在也是有不少女性处于亚健康状态。那么女人应该怎样保持年轻呢？不要走入养生误区，关注自己的... -
上班族日常的哪些行为可能会伤胃
上班族日常的哪些行为可能会伤胃
我们的胃是与我们息息相关的器官，我们所进食的所有食物，都需要经过胃的消化，其中的营养成分才能够被我们人体吸收。胃的健康，是保证我们... -
白领女性经常熬夜有什么危害
白领女性经常熬夜有什么危害
现在当“夜猫子”的女性特别多，尤其是“爪机党”，晚上刷微信、看朋友圈、看视频等，早上又要早起上班，导致严重的睡眠不... -
白领日常减压的方法有哪些
白领日常减压的方法有哪些
现在竞争压力大，各行业的白领工作压力很大，经常会出现很多的心理问题，这些压力的堆积最后是伤害我们的身体健康的，那么该如何缓解白领的工作压...白领健康 2021-07-09 -
白领预防颈椎病的几个方法
白领预防颈椎病的几个方法
职场女性出现颈椎病，腰椎疾病等常见疾病是很正常的事情。现在的都市女人几乎都有这些问题，这些疾病差不多都成了白领一族的通病了。这是为什... -
上班族要选用什么杯子来喝水
上班族要选用什么杯子来喝水
塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃... -
白领日常要做哪些运动保健
白领日常要做哪些运动保健
现在的上班族工作压力大，身体素质差，那么白领做什么办公室运动养生保健？下面为您介绍一套白领运动养生保健操，可以试一试。
1、深蹲站直，腹部...白领健康 2021-07-09 -
-
上班族容易发胖的原因有什么
上班族容易发胖的原因有什么
现代生活节奏愈来愈快，为生计打拼的白领一族不停地加班赚钱，常常遇到这样的烦恼。减肥药也吃了，还常常饿肚子、熬夜，为啥就是瘦不下来？其实导... -
白领颈椎病要如何缓解
白领颈椎病要如何缓解
患有颈椎疾病的人，伴有头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限的症状。怎样保护颈椎、防止或减缓颈椎间盘的退变？除了低枕睡眠、劳逸结合、... -
白领日常养肝护肝有哪些方法
白领日常养肝护肝有哪些方法
肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。所谓“肝藏血”是肝的功能之一，它提...白领健康 2021-07-09
