-
上班族如何在下午更有活力
上班族如何在下午更有活力
上班族如何在下午更有活力
一、办公室摆植物
在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境，增添气氛，而且据研究显示它的气味可以振奋精神。... -
解读关于白领一族久坐危害
解读关于白领一族久坐危害
每天大家总是坐在办公桌旁边，这个姿势一坐就是一天，当你忙碌的时候，连站起来的时间都没有，很多人都会觉得时间不够。每天的忙碌工作，使其颈椎受...白领健康 2021-07-09 -
年末加班必知五种健康办公方式
年末加班必知五种健康办公方式
年末加班必知五种健康办公方式
情况一：无节制的加班会导致身心疲惫，容易“脑残”。
解决对策：能不加班、少加班最好，尽快尽...白领健康 2021-07-09 -
久坐之人如何保护腰椎？
久坐之人如何保护腰椎？
久坐不运动者，每天驼背的敲击着电脑，眼睛始终盯着电脑的显示屏。长期的弯曲，会发现颈椎病会自动找上门。
在年轻的时候就会感觉颈椎疼痛，过两天... -
另类减压让你笑傲职场
另类减压让你笑傲职场
专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等... -
-
-
办公室白领如何预防背痛
办公室白领如何预防背痛
坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及... -
健康养生 白领不要亚健康
健康养生 白领不要亚健康
世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5％的人真正健康；剩下的95％中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近... -
八个妙招助白领缓解腰疼
八个妙招助白领缓解腰疼
八个妙招助白领缓解腰疼
缓解方法
1、 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量... -
白领年末应酬多 警惕4大年终病
白领年末应酬多 警惕4大年终病
年关将至，白领的应酬增多，饭局频繁，工作压力加剧。此时身体容易出现不适，进而引发各类疾病，需要时刻注意自己的身体状况，对症下药。
痛风...白领健康 2021-07-09 -
办公室白领警惕10大夺命事件
办公室白领警惕10大夺命事件
远离过劳死，可以从合理调整饮食、坚持体育锻炼、适度休息、定期体检等方面做起。
Top1 、你的态度
它可能让你：抑郁症、尝试自杀、尝...白领健康 2021-07-09 -
揭秘国外白领解压4招
揭秘国外白领解压4招
下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢？
1、暴力减压...白领健康 2021-07-09 -
两大秘诀告别白领压力
两大秘诀告别白领压力
当长期性的压力，譬如不停地工作或为财务问题而持续困扰，却会对我们的身体造成损害，出现心悸和胸部疼痛、头痛；胃部不适、腹泻、恶心或呕吐、免疫力...白领健康 2021-07-09 -
白领女性注意：坐久了也会不孕！
白领女性注意：坐久了也会不孕！
白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓... -
办公室女郎长期不科学饮食 保胃刻不容缓
办公室女郎长期不科学饮食 保胃刻不容缓
体面的职业装，有气质有知识有能力，踩着高跟鞋进出于高档写字楼，雷厉风行的步伐和语速，毫不拖泥带水……这类女性有...白领健康 2021-07-09
