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职场潜规则小心让你吃大亏
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发工资避税 离职吃大亏
华某在和单位发生劳动争议后，向法庭提交工资发放明细表及录音，用以证明其月工资标准... -
适合办公族的休闲食品
适合办公族的休闲食品
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1、话梅与橄榄
办公室最佳的休闲食品以话梅以及橄榄最为健康，这不仅仅是因为话梅等零食中几乎不含有脂肪以及热量，而...白领健康 2021-07-09 -
职场哪些综合症正在谋杀你健康
职场哪些综合症正在谋杀你健康
职场哪些综合症正在谋杀你健康
1、星期一综合症
经过周末，待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适...白领健康 2021-07-09 -
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上班族眼睛疲劳怎么办
上班族眼睛疲劳怎么办
上班族眼睛疲劳怎么办
1、按压眉间法
出现眼睛疲劳的情况时，不妨采用按摩的方法来缓解疲劳，将拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，然后轻轻按压或... -
上班族久坐让你“坐”出疾病
上班族久坐让你“坐”出疾病
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心功能减弱
原因：久坐不动血液循环减缓，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减... -
职场新人困扰：工作后为什么发胖了？
职场新人困扰：工作后为什么发胖了？
你会常常感觉疲惫吗？或者总觉得提不起精神来？试试下面的方法，可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。
1、参加工作后会引致发胖
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白领男士的腹部简单健身三法
白领男士的腹部简单健身三法
肥胖不仅有损白领男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为生活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来。...白领健康 2021-07-09 -
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盘点白领有哪些保健方法
盘点白领有哪些保健方法
白领保健对白领们来说显得尤为重要。下面就让我们一起来看看白领保健方法有哪些。
1、天天的生活作息有规律。
保证充足的睡眠时间，一日...白领健康 2021-07-09 -
白领健身 解除劳累恢复自信
白领健身 解除劳累恢复自信
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梳头：用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到颈部，然后变弧形梳到耳上及耳后。这种梳头方法，可改善大脑血液供...白领健康 2021-07-09 -
女性白领需要学习的减肥瑜伽
女性白领需要学习的减肥瑜伽
女性白领需要学习的减肥瑜伽
基本呼吸法：瑜伽术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中，... -
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适合男性白领的健身操
适合男性白领的健身操
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1：收腹举腿
练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两...白领健康 2021-07-09
