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游泳训练有助于增强宝宝身体平衡感
这个研究项目是由挪威大学的西蒙森教授和霍普金斯教授共同主导的。他们将38个婴儿分为两组，其中一组给他们进行游泳训练，而另一组则不让他们游泳。而所有这些婴儿的其他条件，比...
婴幼儿 2021-07-09 -
办公白领坐着怎么减肥？
坐着就能减肥？你信不信！再也不用看着美食不能吃，再也不用大汗淋漓地去运动锻炼了，总是坐着的上班族赶紧行动起来吧！
1、坐着将右腿伸直，左腿自然垂直，以右脚为中心，按顺时针和逆时针... -
准妈妈的安全保养 你做对了吗
原本已成习惯的个人保养对于准妈妈来说却成了无比纠结的事情。怀孕了，究竟应该“牺牲”爱美之心彻底素面朝天，还是应该坚持保养，做个美丽孕妈？准妈妈的保养课，你真的做...
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多吃坚果保证儿子的牙齿整齐健康
据医师介绍，牙齿错牙合畸形的原因主要是遗传因素和环境因素。在环境因素中，后天因素起着很大的作用，其中咀嚼功能退化是主要原因之一。现在的儿童食品越来越精细，大量奶制品、面...
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盘点十种最好的儿童食品
1、最好的主食：全麦食品
全麦食品含有铁（铁食品）、维生素（维生素食品）、镁、锌和粗纤维素（纤维素食品）等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多...婴幼儿 2021-07-09 -
细数孕妇夏季不宜多吃雪糕的4原因
不少人都认为冰冻食品的病菌被低温杀掉了，食用更安全。其实冰冻的食品也可能含有病菌，甚至导致“雪糕病”的发生，那么对孕妇来说，孕妇可以吃雪糕吗？
第一点：孕妇胃肠功... -
白领自带午餐注意事项有哪些？
白领自带午餐到办公室吃，是有很多注意事项的，切不可大意，需要引起重视。
1、午餐不该装的食物
鱼、海鲜、绿叶蔬菜、回锅肉、肉饼、炒饭不该装。因为：
①海鲜过夜后大肠杆菌过度...白领健康 2021-07-09 -
如何提高早产儿的视听能力
如何提高早产儿的视听能力
随着医疗技术的不断进步，早产儿得以跨过第一道“生死槛”，但此后他们还要面对比正常孩子更多的发育问题。在注重喂养，保证早产儿健康成长... -
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上班族怎么减小肚子？
上班族减小肚子从清晨开始，每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸。这样不但对减小肚子起作用，还能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮。
1、有精神压力... -
职场孕妈四大健康守则
在身体允许的情况下，很多职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。殊不知，怀孕后，许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击，所以，准妈妈一定...
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上班族如何预防脊椎脊柱病？
颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱这些都是上班族常见的脊椎病。
如何判断是否得了脊椎脊柱病？
1、颈部、背部或... -
准妈咪解决月子里七大健康麻烦
生下宝贝固然高兴得不得了，可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至，给产妇带来很多麻烦，怎样解决这些麻烦？
麻烦1.剖腹产手术后我感到腹胀、腹痛，怎么办？
解决方法：
在产后多做翻身...孕产妇 2021-07-09 -
哪些食品让宝宝更聪明
1.小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。
2.鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力...婴幼儿 2021-07-09 -
新妈产后爱发火 8招克制坏脾气
很多丈夫都会埋怨妻子生完孩子就会动不动的发火，脾气越来越糟糕。其实，很多新妈妈在产后都会出现或多或少的情绪问题，原因是新妈咪添加了小宝贝后，会感到压力很大，所以容易出现心...
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上班族如何摆脱亚健康困扰？
每天上下班的时候，早点出门，给自己制造多一点步行的机会，让自己远离亚健康的困扰，下面就跟小编一起来看看如何利用“空闲”时间锻炼身体，远离亚健康。
飞镖“懒人”的最佳运动
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