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孕妇怀孕后前三个月要注意什么
不浪费食物是一种美德，为了不要浪费吃剩的食物，有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。可是并不是所有食物都可以隔夜的，特别是以下8种食物，放过夜后更加不能吃。
孕妇前三... -
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哪些“凶手”导致了白领疲劳不堪
1、用眼过度：
如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。
2、肥胖：
超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。
3、缺乏运动：
人们误以...白领健康 2021-07-09 -
产后运动过早 新妈妈容易老得快
生完孩子，我的身材什么时候能恢复？那些怀孕前买的衣服还能穿得上吗？如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都不敢吃得太多，惦记着赶紧减肥，不少30岁以下的年轻母亲在产后制定...
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学步宝宝出现三大现象要注意
一岁多小孩学走路，有的总是要妈妈抱，有的晃着晃着就摔个跟头，还有的走起来像只小鸭子，这些现象都说明孩子走路姿势不对，妈妈们要特别注意。专家提醒，孩子如果有以下三种情况，又没有...
婴幼儿 2021-07-09 -
推荐给女白领的下半身保健操
1、摩腹
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。
2、轻揉脐腹
自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌... -
导致儿童性早熟的N种因素
对于儿童性早熟，家长既不能“草木皆兵”，又要提高警惕，了解导致性早熟的各种因素。
外源性环境影响 当儿童及其家长食用或接触垃圾食品、补品、化妆品、含性激素的药... -
上班族白领易得哪些骨病
一般来讲，在办公室里面工作的人几乎都有这些疾病，一般的病症就是颈部，疼的时候会延伸到胸骨的背后，尤其是女性更加厉害。
其次，是腰骨疼痛，也不是很严重的疼，就是很不舒服的感觉，希... -
怀孕的各阶段的症状及营养需求
在孕早期、孕中期、孕晚期三大阶段，我们的身体会发生什么变化呢？我们的心情会随之发生什么改变呢？我们的营养又需要怎么改善呢？准妈妈们快来一起学习吧！
【孕早期】
在怀孕的前几... -
上班族超赞的健康减肥法宝
现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。...
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八大“恶习” 令白领难怀孕
对于长期加班出差、无生活规律的白领而言，要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备，为此，专家指出八大习惯影响生育。
一、手机放裤兜
多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰... -
关于新生儿黄疸的7大疑问
大部分新生儿都会有黄疸症状
新生儿黄疸是宝宝身体里红血球代谢过程中由于胆红素制造过多、排出减少而导致的，是很常见的生理现象，大部分的新生儿都会有此症状。从出生后2～3天... -
上班族午餐的四大补救办法
午餐一直让上班族头疼，虽然大部分人都知道午餐占全天能量的40%，对一天的工作起着承上启下的作用，但是由于客观条件的限制，很少有人能够做到营养均衡。
盒饭族：不必下楼就可以吃上... -
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向护士学习如何护理新生儿
在妈妈生出孩子在医院的时间一定要好好利用起来，可以向护士学习如何护理新生宝宝。哪些是可以向她们请教的？
1、学习母乳喂养的正确含接姿势及乳房护理的方法。
特别提示：
哺乳...
