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办公族全方位预防空调病方法
10个方法只要空调不要病
空调风要注意多通风
1.注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。据防疫部门测定，开窗 10 分钟，就能把一间 80 平方米... -
胎儿有十怕 准妈妈必知
也许有人会问，胎儿生活在母亲的子宫里，会怕什么呢？概括地说，胎儿有10怕———
怕妈妈生病：孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感... -
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如何为宝宝添加断乳期食品
一般说来，当每日摄入的奶量达1000ml或每次哺乳量达200ml以上时，即应添加辅助食品，以保障乳儿的健康。
一、为何需要添加辅食？
1、补充乳类营养素的不足
尽管母乳是婴儿最合适的...婴幼儿 2021-07-09 -
当心办公室闷热引起亚健康
上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善呢？衣着合适，闷热时穿薄，冷空调时不裸露太多，多喝水，擦保湿霜，多通风，提供加湿器...
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保健小贴士 如何缓解孕妈妈常见的健康困扰
孕育宝宝是一个艰辛的旅程，早在孕期开始，妈妈们就需经受健康的各种烦恼。下面，小编为孕妈妈们介绍防治孕期8种常见健康小问题的保健措施，希望对大家有所帮助。
经常感到疲倦
从...孕产妇 2021-07-09 -
为什么孕妈妈吃巧克力对胎儿好
为何孕妈吃巧克力对胎儿好？芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。
赫尔... -
喂养宝宝千万别犯“八宗罪”
罪状一牛奶过浓过甜
牛奶浓度过高，除了会使婴儿的血压上升，导致抽筋外，还会引起宝宝便秘。而糖过多会影响锌的吸收，引起消化功能紊乱，导致宝宝食欲减退，抵抗力下降，容易生病，最显着... -
推荐给白领的运动减压“呼吸操”
职场留下了每个人的汗水和伤痛，也记载着欢笑与成绩。放松心情，摆正心态，才可能真正让上班变成一件可以期待的事情。
下面介绍白领的运动减压呼吸操
深呼吸
吸气时，依次鼓腹、扩...白领健康 2021-07-09 -
准妈妈在孕早期三大不适症状的破解之道
专家表示，怀孕期间大部份的不适症状，像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常，是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的 ，并能以平常心来看待，寻求适...
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工作午餐怎么吃？午餐不宜吃得过饱
对于上班族来说，一顿优质丰富的午餐，很多时候都是个奢侈的事情。上班时，如果只在办公室吃简单的午餐，其下午的工作效率要比在餐厅大吃一顿的人高出许多。
人在午餐时如果放开肚...白领健康 2021-07-09 -
如何缓解宝宝长牙期间牙龈痒
宝宝长牙期间牙龈会痒，最明显的表现是流口水和爱咬人。喂奶的妈妈应该感受最深，喂奶的时候冷不丁被宝宝咬一口，疼得眼泪都要掉下来。其实不乖宝宝，TA只是因为牙龈痒，想咬点什么缓...
婴幼儿 2021-07-09 -
孕妇孕期应慎防的十大办公室隐患
有了宝宝我非常的高兴，为了给宝宝最好的，经济负担压力巨大，怎么办？还要得努力上班啊！办公室准妈妈越来越多，那么如何才能够保证自己与宝宝的安全呢？准妈妈已经习以为常的习惯是否需...
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养生从儿童开始 以养气为重
孩子养生以养气为重
孩子的养生和大人一样，“养气”为重。《类经》说：“夫生化之道，以气为本，天地万物，莫不由之……人之有生，全赖此气。”
人从...婴幼儿 2021-07-09 -
胎儿进行胎心监护前的注意事项
胎心监护正常胎儿心率随子宫内环境的不同，时刻发生着变化，胎心率的变化是中枢神经系统正常调节机能的表现，也是胎儿在子宫内状态良好的表现。而胎心监护的使命是早期发现胎儿异...
