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想长寿先“练腿” 白领办公时如何练腿
据相关报道，老年人的腿部健壮能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。如此说来，老年人要活得更有生活质量，拥有更长的寿命，积极进行腿部锻炼...
白领健康 2021-07-09 -
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职场白领颈椎病的调养方法
调养方法一 吸自然之精髓
春季阳光充足宜人，晒太阳能让人体充分摄取维生素D，而维生素D可促进人体对钙的吸收，强健骨骼，这对于维护颈椎稳定、健康非常有帮助;晒太阳还可祛寒，并促... -
孕期的“准妈妈” 必不可少的药物
“准妈妈”的“准”是预备、准备、将要的意思。 怀孕了，不久就要生小孩子。准备当妈妈了。所以成为“准妈妈”。 准妈妈就是即将分娩的女人。...
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孩子发热 家长先搞清6件事
在儿科，医生接诊最多的就是发热患儿。通常，若患儿体温较高、发热症状明显，但一般情况良好，医生会给孩子用点退热药，建议家长让孩子回家多休息、多喝水，继续观察，不会开很多药，特别是...
婴幼儿 2021-07-09 -
母乳喂养 奶水不够吃的5大失误
我们都知道母乳的珍贵，而我们的妈妈们也下定决心一定要坚持母乳喂养。然而，时下仍然有不少新妈妈面临没奶水、奶水不足的难题。那么，究竟是什么原因让妈妈们的奶水受到短缺、枯...
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拯救电脑脖 应做的简易健身操
办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重要。生活家小编为您精选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为...
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哭声无人理睬 孩子容易孤僻
哭声有回报，探索兴趣大 哭声无人理睬，孩子易孤僻
宝宝一出生就用哭声来表达自己的需要。饥了，渴了，不舒服了，都用哭声表达。尤其宝宝长大一些后，大人若不理会他，他就会哭。一些家长...婴幼儿 2021-07-09 -
影响准妈妈健康的8个生活细节
为了肚子里的宝宝，怀孕了孕妈妈就再也不能为所欲为了，还是需要克制许多习惯的。暂时放弃你的美丽吧，化妆品护肤品什么的都不要再用了；也别天天上网了，辐射还是很恐怖的…&h...
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三个顺产动作 助准妈妈自然分娩
很多准妈妈不愿意自然分娩是因为怕疼。其实，只要在分娩时做好准备，顺产就会比较容易。美国梅奥诊所专家说，孕妇盘腿坐有利于宝宝顺产。在这里专家为各位准妈妈推荐了三个能够帮...
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超市7种食物危害儿童健康
以下7个危险食物TOp，妈妈们可要提防宝宝拿过量。
TOp1：果冻
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
专家提醒：...婴幼儿 2021-07-09 -
白领一族小心办公室的椅子成为“凶器”
白领一族是年轻人向往的职业，这个群体正在逐渐扩大。然而，白领光鲜亮丽外表之下，却隐藏了许多职业病。随着时代的变化，虽然办公室的环境越来越好，但是却“暗藏杀机”。...
白领健康 2021-07-09 -
孕期准妈妈绝不能做九件傻事
准妈妈在怀孕期间禁忌诸多，俗话说“人非圣人孰能无过”，但是下面我们要介绍的九件傻事却是准妈妈绝对不能做的，否则将对自己和宝宝造成巨大的伤害。
准妈不能犯的傻... -
IT人员的九种常见病全攻略
1、头痛头痛并非小事
症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。
原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因...白领健康 2021-07-09 -
杜绝孕妇产后发胖的16个小秘密
孕妇往往都会为产后发福感到烦恼，下面介绍16个小秘诀，让你产后不发胖。
1、饮食日记：
记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃... -
让你知道宝宝的预防接种
宝宝出生以后，需要按次序进行预防接种。目前我国实行的计划免疫，进行常规接种的有5种疫苗制剂。这五种疫苗制剂能预防7种传染病。卡介苗预防结核病;脊髓灰质炎疫苗(糖丸)预防...
婴幼儿 2021-07-09
