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办公族吃四类零食可补充脑力
杏仁，强心健体的作用，但其他季节吃，很容易上火，冬季食用就没有这个顾虑。杏仁在办公室吃最大的好处是不用手剥，吃起来悄无声息，放在抽屉里随时捏上几颗，不但能逃过老板的法眼，而且丝...
白领健康 2021-07-09 -
白领最易惹上九种疾病
白领们经常嚷嚷着脖子酸痛、头痛…亚健康似乎赖上了白领一族。整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。于...
白领健康 2021-07-09 -
心理养生捍卫白领健康
养生先养心，办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学...
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五星级危险婴幼儿食品排行
某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢性不良反应或影响宝宝生长发育等，也需要父母注意。
下面列举了部分宝宝不能吃、不宜吃和不多吃的食品，以作参考...婴幼儿 2021-07-09 -
五大妙招助准妈妈赶走疲惫
怀孕期间，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力，疲倦感如影随形，怎么也摆脱不掉。有什么办法让准妈妈也能变得神采奕奕？
孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90%的准妈妈会... -
孕妇剖腹产 产后护理的8大护理策略
早些时候，“剖腹产”还只是一个不被大家所熟悉的字眼，可近几年，它成为众多产妇选择的生产方式。既然这样，那我们就必须要了解一些剖腹产后的相关常识，一起来看看吧。...
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OL午休时12件小事让你立刻变美
清洁牙齿，清除异味
在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿白...白领健康 2021-07-09 -
孕期过食调料对胎儿有哪些伤害
孕期有些孕妇会迷恋上几种食物或几个味道，喜欢吃口味比较重的食物，调味料使用过多对胎儿的生长发育不利，也会影响孕妇的身体健康。一起看看孕期最好少食哪些调味品。
很多孕妇... -
六招巧妙预防小宝宝打嗝
宝宝的打嗝是因为横膈膜突然用力收缩所造成，是很常见的情形，一般很短的时间后会停止打嗝，这对宝宝是无害的，长大些会自然缓解，但是若宝宝打嗝时间过长或发作过频繁，多少都会让&ldq...
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冬季护孩子呼吸道的九要点
冬季，天气渐渐寒冷，对于抵抗力较弱的孩子，家长稍照顾不周，极易发生呼吸道感染。冬季呼吸道感染发病率最高。孩子发生呼吸道感染不仅影响健康发育，而且会引发不少并发症，严重的还会...
婴幼儿 2021-07-09 -
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身怀六甲 准妈妈失眠 如何安然入睡
充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长；另外，睡眠少于6小时的孕妇剖...
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OL丽人简单五式改善亚健康
第一式
右手搭左肩，左手扶右腰，抱住自己。吸气时右手离肩向右上方伸展，同时左手离腰向左下方伸展，边吐气边慢慢换成左上右下，左手搭右肩，右手扶左腰，同时把气吐干净。这个动作有促... -
用纸尿裤可能引发男婴将来不育
尽管纸尿裤存在某些方面的缺陷，但图方便的家长还是选择了它。对此，要力争在使用中避免一些疾病隐患。只要纸尿裤湿了或脏了就应当更换。一般来说，在最初几个月里，更换纸尿裤的次...
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孕妇孕期适量吃虾更健康
都说准妈妈在孕期的时候可以适当的吃一些海产品，鱼肉是最好的选择，不过最新的研究发现，虾肉似乎比鱼肉更加有营养，更加适合孕妇此时的身体滋补。
孕妇适量吃虾更健康！
鱼和虾都是... -
冬天孩子进补勿忘“四戒”
中医儿科专家指出儿童冬令进补需要遵循“无病不用药、有病不乱用药、无病不乱补”三条原则。
寒冬，羊肉进补，功效大不同
羊肉食法众多，蒸、煮、炒、涮等等无一不可。冬季是吃羊...婴幼儿 2021-07-09
