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白露时节养生须做到“六防”
“白露”时节，大气环流开始调整，由夏半年的夏季风逐渐调整为冬半年的冬季风，北方地区冷空气的侵入也逐渐频繁，加之太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间越来越短，白天...
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白露饮食应该及时调整
每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”此时太阳黄经为1...
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立秋养生 要养肺护肝
“立秋养生”要养肺护肝
立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。如何在立秋时节养生健体呢？中医专家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食，宜滋阴，同时合理应... -
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寒露节气 衣食住行全面提醒
谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气...
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寒露养生顺应气候调整
一、寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于...
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寒露昼夜温差大 养生重在平衡
今夜“寒露”昼夜温差大 入夜更寒冷
今天23时19分，太阳到达黄经195°，迎来“寒露”节气。寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字... -
寒露时节如何全面养生
【寒露养生之居家】
夜凉勿憋尿，卧室备“夜壶”
南京市中西医结合医院泌尿外科专家陈卓副主任医师介绍说，寒露节气不少人为了防止口干，晚上睡觉前会喝不少水。但是这... -
寒露养生 寒露是什么意思 寒露节气各地大雾
寒露养生攻略：
寒露是什么意思？寒露养生要注意什么？
寒露养生之【衣】秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露寒露脚不露”这是一... -
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寒露养生 中医告诉你该怎么做
寒露起居养生：
寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑... -
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寒露节气天气寒冷防秋燥
迎来寒露节气。养生专家提醒说，寒露时节天气转冷，已是深秋时节，公众要注意预防秋躁，少食辛辣烧烤食品。
养生专家张东生指出，秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋... -
寒露节气慎防哮喘与过敏
中国传统二十四节气之一的“寒露”。寒露的到来，预示着我们要预防哮喘的发作。
哮喘的发作，自古以来就认为与气象因素关系极大。据临床的统计，天气变化占哮喘病发作原因的四分... -
寒露节气 可练冷空气浴和五禽戏
冷空气浴
什么是“高营养的空气”？一是含氧量高的，尤其是含负离子高的空气，即清新空气;另一是指有一定冷度的空气。符合这两个条件的空气便是秋季早晨的（日出后）空气了... -
寒露时节护肺保阴才养生
寒露时节护肺保阴才养生
寒露时节，万物随着寒气的增长，逐渐萧条衰落。在自然界中，阴阳之气也逐渐转变，阳气渐退，阴气渐盛。在养生方面，我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化，以... -
寒露节气 衣食住行注意事项
“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排衣食住行对于身体健康十分...
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寒露过后天短夜长 注意早睡早起别熬夜
寒露是秋季倒数第二个节气，此时，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部地区一般已开始降雪。
寒露时... -
寒露时节深秋将至 气温下降谨防感冒
天是农历二十四节气中的“寒露”时节，清晨出门的市民或许还会发现地面的露水增多。到了寒露，气温将不断下降，也容易引发感冒和心血管疾病，对此，医生提醒市民，要及时增添...
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因时制宜 适合寒露时节的食谱
进入寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。
大枣莲子银杏粥
大枣莲子...
