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霜降水果满 大枣好吃勿多食
霜降节气前后正是各种水果上市的好时候，大枣就是其中一种。每逢这个时候家家户户都争先买回大量或翠绿或通红的诱人大枣尝个鲜。枣好吃又营养，但也不宜多吃，尤其食用腐烂以后的...
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霜降进补饮食法 御寒防喘让你健康入冬
霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，五时中（春、夏、长夏、秋、冬）为秋，在人体五脏中（肝、心、脾、肺、肾）属肺，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要...
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霜降养生 保暖润燥健脾养胃
霜降是秋季最后一个节气，气候特点为偏凉，向冬季过渡。本节气的养生宜以调畅情志为主，而在饮食上根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬...
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霜降 养阴润燥平补肝肾
霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。对此，广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，霜降饮食调养宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食...
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霜降后注重平补的四食疗方
霜降之后，气温降低，饮食调理上强调平补，也就是“不凉不热”，具体来说就是要多吃些“性较和平、补而不燥、健脾养血”的食物。同时，广东的秋天仍然比较干燥，饮...
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二十四节气之立冬 拉开冬藏的序幕
目录：
第一章 关于立冬
第二章 立冬习俗
第三章 立冬食补
今天立冬了，拉开了冬季的序幕。现在还不是很冷，在中国要再过20多天才会进入真正的冬季，但是冬季养生却可以开始了。
关... -
冬季养生 从立冬到冬至最关键
目录：
第一章 预防：四种疾病最易高发
第二章 饮食：掌握“三多”原则
第三章 起居：早睡晚起勤喝水
第四章 运动：调整时间换方法
按照民间节气的说法，“立冬”... -
小雪时节果树管理“九字秘诀”
冬季是各种果树害虫的休眠期，也是防治果树害虫的有利时机。有目的地针对果树越冬害虫采取相应的防治措施，加强果树病虫害的综合防治，此时显得尤为重要。
其具体防治方法如下：
1.... -
养生有术 小雪节气饮食起居攻略
目录：
第一章：小雪节气养生概述
第二章：小雪节气养生注意事项
第三章：小雪节气养生3原则
第四章：小雪节气4款养生食谱
“小雪而物咸成，大寒而物毕藏。”小雪的到来意味... -
小雪时节商品鱼该如何越冬
养殖鱼在越冬期存活率低，鱼体失重比例高；越冬后鱼体虚弱，生长缓慢，且容易发生疾病，是养鱼产量低、经济效益差的重要原因。
如何让鱼安全越冬，主要有以下几点对策：
适时投喂精饲料鱼... -
小雪时节之小麦越冬期的注意事项
为确保小麦安全越冬，夺取第二年夏粮丰收，建议在麦田冬前管理上，要注意以下几个方面的工作：
1、因地制宜，分类指导浇冻水。
一是0-20厘米土壤含水量沙土地低于15-16%，壤土低于17-18... -
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小雪节气吃什么养生最好
小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频...
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与小雪时节有关的气象农事
小雪节气，每年出现在公历11月23日前后，当太阳视位到达240度时开始。
《二十四节气解》中说：“雨为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。”可见小雪是表示降水形式由雨变雪了，但此时... -
小雪时节 “温室”蔬菜要防冻
小雪节气前后，气温低，风雪大，如不采取措施，棚室蔬菜极易受冻。所以，首先应注意防冻，一旦受冻应及时补救，减少灾害损失。
一、冬季棚室蔬菜的防冻措施
1、揭膜透光。在不影响棚内温... -
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解读小雪节气的天气特点
二十四节气的“小雪”，太阳黄经达240度时，小雪节气的开始。此时气温下降，气层温度逐渐降到0℃以下，开始降雪，但雪量不大。
小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环... -
小雪养生 穴位保健康是关键
冬季是养肾好时节，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活...
