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吃生花生的功效有哪些
花生作为非常平常普通的食物，一直都是我们生活当中很容易吃得到的，但是它的营养价值却并不普通，因为可以帮助我们养胃同时，对于有效的补充身体所需要的一些营养物质，也可以达到很...
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煮鸡蛋多长时间最适宜？
煮鸡蛋多长时间最适宜？
早餐中煮鸡蛋是最常见的营养食物，不过煮鸡蛋除了需要讲究时间外还需要注意什么呢？千万别认为煮鸡蛋是一件很简单的事情，如果煮鸡蛋的方法有误区就... -
吃生核桃的好处有哪些
核桃一直是比较好的，滋补保健什么他可以帮助我们健脑补脑，同时还可以有效地解决一些疾病，增强心脏功能，并不夸张地说，如果能够正确地吃核桃，它绝对是帮助你治疗和预防一些疾病的高...
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胆固醇高不能吃什么？胆固醇高的原因及危害
胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内...
饮食误区 2021-07-10 -
丝瓜的美容功效与作用是什么
丝瓜，相信大家一定不陌生，丝瓜的药用价值也比较高，而且还具有美容功效，相信这是很多女性都非常喜欢的，丝瓜还可以用来食用，做出来的也比较好吃，可是吃了那么久的丝瓜，你知道它有什么...
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怎样使得家常煲汤更美味
怎样使得家常煲汤更美味
煲汤，是进补和日常饮食中常见的一种方法。根据不同的食材，煲汤的方法也有很多。不过，想要使煲汤更加美味和营养就要讲究火候和食材等细节才行。...烹饪技巧 2021-07-10 -
晚上为什么不能吃生姜？吃生姜有哪些注意事项
古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗？那么，晚上为什么不能吃生姜？吃...
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番石榴葡萄汁的功效有哪些
不管是石榴还是葡萄都是很常见的水果，富含丰富的维生素成分，营养价值特别高，而且吃法也多种多样，而榨成果汁营养成分更高，更容易被人体所吸收。还有很多人喜欢将石榴和葡萄放到一...
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常吃粗粮真的健康吗？什么人不适合吃粗粮
“粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等，提倡人们...
饮食误区 2021-07-10 -
多吃水果的好处有哪些
味道甜并且水分充足的植物果实都叫做水果，水果当中含有丰富的营养，并且很容易被身体吸收消化。经常吃水果能够降血压，还能够延缓身体衰老，并且有一部分水果能够起到瘦身一级保养...
食物营养 2021-07-10 -
红薯不能和什么一起吃？吃红薯的健康吃法
红薯是我们常见的食物之一，也是深受老少喜爱的食物之一，你知道红薯在食用时应该注意哪些吗，那你知道红薯搭配禁忌吗，下面我们就和大家分享一下。红薯不能和什么一起吃？吃...
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鸡头米的功效与作用及食用方法有哪些
不知道早上有没有吃过鸡头米，鸡头米也是一种谷类食物，可以有效的帮助我们满足温饱问题，多吃一些鸡头米，还可以有效地帮助我们促进消化，缓解我们很多人最近出现的消化不良的情况，而...
食物营养 2021-07-10 -
青菜怎么做才能做出高营养
青菜怎么做才能做出高营养
青菜怎么做才好吃呢？青菜的做法有很多种，每个家庭都有不同的做法。不过，有3种青菜的做法不仅能够保留青菜的营养还能更好吃。接下来，不如就来...烹饪技巧 2021-07-10 -
快速解冻冻肉做出美味食物
快速解冻冻肉做出美味食物
在将肉类购买回家后，我们都会放到冰箱里冷冻，然而在食用时要如何快速解冻却成了难题，有什么好方法可以做到呢？今天，不仅要接受快速解冻冻肉的方...烹饪技巧 2021-07-10 -
不同时间喝蜂蜜水有不同的养生功效！
大家都知道蜂蜜水有很好的养生功效，但是你知道吗？不同时间喝蜂蜜水养生功效也不同呢！下面我们来看看各个时间喝蜂蜜水的养生功效。
大家都知道蜂蜜水有很好的养生功效，但是你知...
