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冬季营养好饮食“四冬”是关键！
在冬季饮食中，人们更多的都会注重从食物中吸收营养，从而达到防寒保暖，以及滋补身体的功效。冬季，人们大多也会吃些红肉、栗子，这些御寒效果很好的食物，虽然，这些食物具有抗寒的好效...
食物营养 2021-07-10 -
吃平菇的注意事项?如何挑选平菇
平菇是日常食用菌中最普通的一种。它质地肥厚，嫩滑可口，有类似牡蛎的香味。平菇无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人。
吃平菇的注意事项-如何挑选平菇
吃平菇的注... -
女人喝醋好处多 但需巧喝醋！
醋对于美味佳肴而言是不可缺少的调料，而对于女人来说，醋也起到举足轻重的作用！女人喝醋具有大好处，下面一起来看看女人喝醋有哪些好处。
女人喝醋的好处
1.空腹一匙陈醋，通便
许...食物营养 2021-07-10 -
教你如何制作蒜香青豆
教你如何制作蒜香青豆
教你如何制作蒜香青豆
材料：青豆200g，蒜头10瓣，盐3g，白砂糖8g，蒜粉5g。
做法：
1、青豆洗净，提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分。
2、热锅上油... -
失眠头痛应该如何食疗 营养治病！
生活中，虽说失眠不上是什么病，却是很烦人的。特别是失眠头痛时，更是厉害了。今天小编就和大家来聊一聊失眠头痛食疗法，让你通过品尝美食，可以减轻因为失眠头痛带来的伤害吧。
运... -
健康营养的微波炉做菜方法
健康营养的微波炉做菜方法
健康营养的微波炉做菜方法
微波炉除了每日中午在公司“叮饭”，在家中你也可以用微波炉做出很多美味又营养的美食，下面小编推荐... -
黑木耳的饮食禁忌?如何挑选黑木耳
纯净的黑木耳口感纯正无异味，有清香气，反之多为变质或掺假品。常见掺假品用明矾水、碱水浸泡或用食糖水拌和，可用口尝有无涩味、碱味、甜味加鉴别。
黑木耳的饮食禁忌-... -
胡萝卜这样吃最有营养 你知道吗？
胡萝卜富含胡萝卜素，维生素C和B族维生素，为了保留胡萝卜中的营养，在胡萝卜的吃法上很有讲究，那么胡萝卜怎么吃最营养呢？
胡萝卜怎么吃最营养？
1.熟吃胜过生吃
一般来说，想把胡萝卜... -
在家自制美味可口的鸡翅大餐
在家自制美味可口的鸡翅大餐
在家自制美味可口的鸡翅大餐
可乐鸡翅
食材：鸡翅若干、胡椒、盐、一罐可乐、色拉油、生姜片、大葱段、干辣椒、花椒、生抽、樱桃萝卜...烹饪技巧 2021-07-10 -
男人吃小白菜对身体有什么好处？
在寒冷的冬季，农村认为就是吃白菜的季节，的确，在农村里冬季里的蔬菜几乎就是白菜，不是因为它便宜，而是白菜给我们带来的营养价值，白菜的好处很多。男性饮食中也经常出现白菜，白菜是...
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吃茶树菇的注意事项?如何挑选茶树菇
相比其他菌类，茶树菇的柄质脆嫩，而且它还是茶树菇中最香的部分，所以茶树菇的柄可以入菜。如果是晒干的茶树菇泡水后的颜色比新鲜的要深好多，建议洗时换两次水就好了。
吃... -
冬季不可错过的4种营养海鲜！
海鲜是一年四季都有，但是什么季节吃什么海鲜是有讲究的。那么冬季吃什么海鲜好呢？下面一起来看下在冬季不可错过的海鲜。
海鲜在各个季节都会有，而吃时令海鲜才是最健康保健的...食物营养 2021-07-10 -
哪些食物有活血化瘀作用？
中医认为，身体出现淤堵，就应该及时注意活血化瘀。从健康饮食的角度考虑，有一些普通的食材就有活血化瘀的作用。究竟，可用于活血化瘀的食物都有哪些？下面，小编我就为你具体盘点，可活...
食物营养 2021-07-10 -
教你如何烹调健康面食
教你如何烹调健康面食
教你如何烹调健康面食
焖面：
焖面是将各种配料先进行炒制，然后将面条放入，加水焖制而成的。焖面的营养损失较校但某些餐馆里为了省时间，把已经...烹饪技巧 2021-07-10 -
吃杏鲍菇的注意事项?吃杏鲍菇要放味精吗
杏鲍菇保鲜的时间不能太长，一般保持的时间是4—5天，在15℃条件下才能够保鲜一周左右；如果是在0℃条件下，大概能够保存两周的时间。
吃杏鲍菇的注意事项-吃杏鲍菇要...
