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生吃蔬菜好吗 盘点生吃最营养的蔬菜
生吃蔬菜好吗 盘点生吃最营养的蔬菜
蔬菜简介
黄瓜
黄瓜可以生吃，也可以熟吃，所以很多人既把黄瓜当水果吃，也把黄瓜当蔬菜吃。而黄瓜的营养价值可谓说是很高的，在黄...食物营养 2021-07-09 -
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鸽子的做法孕妇鸽子汤
鸽子富含蛋白质等人体所需的营养物质，对于孕妇来说，也是十分有功效的，孕妇吃鸽子汤是比较适合的滋补，鸽子汤相比其他补品，是比较适合孕妇食用的，可以充分补充孕妇所需要的营养，这样...
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银耳红枣瘦肉汤该怎么做？
生活中很多人在闲暇的时候都喜欢烹饪美食，不仅仅是喜欢吃不同口味的食物，更是因为在烹饪美食的时候能找到一些乐趣。其实美食的烹饪虽然增加了我们的乐趣，不过在食用后对我们的...
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香蕉的功效多 可对抗多种疾病
香蕉的功效多 可对抗多种疾病
香蕉是物美价廉食物的代表，它味美香甜，富含蛋白质、糖、钾、维生素A和C等多种原色，它可以通便、治疗咳嗽、治疗高血压等等疾病，下面我们来... -
春笋的营养价值与做法
春笋的营养价值与做法
春笋的营养价值
春季笋也开始上市了，很多人喜欢吃笋，喜欢它脆脆的声音，味道也很鲜美，但对它的食用功效却没几个人了解的。
春笋味道清淡鲜嫩，营... -
三文鱼排汤的做法和作用有哪些？
鸡鸭鱼肉是我们生活中不可缺少的荤菜，人们对肉食的需要多事来自于它们，根据人们的爱好大家选择的做荤菜的原料也不同。不过在小编的身边很多人喜欢吃鱼肉，而鱼肉种类众多，其中备...
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吃松仁好处多 哪些人不适合食用
松子所含的脂肪多是人体所必需的亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，具有软化血管的作用，能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态，具有降低血脂，预防心血管疾病以及通便润肠的作...
食物营养 2021-07-09 -
乌鸡莲藕汤的做法有哪些？
这个世界上最无法让人拒绝的就是美食的诱惑，美食不仅仅能满足我们对食物的需求，同时很多食物对我们的身体健康也是有好处的。就比如说乌鸡莲藕汤，是生活中常见的用来滋补身体的...
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核桃能补脑 怎么吃最好
我们都知道，核桃是补脑佳品，被誉为“脑黄金”。尤其是孕妇更应吃核桃，以利于宝宝大脑发育。那么，核桃一天吃几个最补脑最健康呢？
核桃能补脑 怎么吃最好
核桃... -
豆腐肉片汤的做法有哪些？
豆腐是我们平时常吃的一种豆制品，因为豆腐中含有丰富的蛋白质，所以深受人们的喜爱和追捧，除了豆腐富含丰富的营养价值外，它之所以受欢迎是因为可以以豆腐为原料做出很多美味的食...
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盘点哪些食物含碘量高
食物碘含量的高低取决于各地区的生物地质化学状况。
盘点哪些食物含碘量高
什么食物含碘高
海水含碘最为丰富和稳定，海水中碘浓度为50微克／升—60微克／升，有&ld...食物营养 2021-07-09 -
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土茯苓乌鸡汤的做法和作用有哪些？
在我们生活中有很多中药材可以和饮食一起进行烹饪用来调理我们的身体，像土茯苓就可以和乌鸡一起熬成汤汁服用。虽然土茯苓乌鸡汤作为一种滋补的汤药对我们的身体发挥着积极的...
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