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让您爱上芹菜的11个理由
芹菜有一种特殊的味道，很多人都不喜欢吃。那么告诉您让您爱上芹菜的11个理由。
让您爱上芹菜的11个理由
吃芹菜的好处
1、平肝降压
芹菜中的香豆素和呋喃香豆素... -
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莲藕海带骨头汤的功效
海带莲藕骨头汤是三种不同的食材结合在一起炖的养生汤，这样的汤也是很多人的喜爱，因为汤里面的蛋白质含量是极其高的，还含有很丰富的维生素和钙物质，总之都是一些对身体好吃特别...
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莲藕骨头汤作用有哪些
现在很多人在炖骨头汤的时候都喜欢在汤里面添加莲藕，这样的汤就叫做莲藕骨头汤，制作莲藕骨头汤的时候很多人都不是很会，特别是一些白领，不是经常做饭的人，就感觉这个莲藕骨头汤的...
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让你爱上洋葱的13个理由
让你爱上洋葱的13个理由
洋葱是常见的蔬菜，具有很高的营养价值，且常吃洋葱还能养生治病呢！下面我们来看看常吃洋葱的好处有哪些。
1、抗感冒。
洋葱中含有植物杀菌... -
莲藕海带排骨汤的简单做法
莲藕和排骨一起结合炖汤已经不是什么新鲜的话题了，莲藕炖汤也是人们在生活中很常见的一种美食，大家在选择和利用这个莲藕来炖汤的时候都喜欢跟排骨结合，这样的养生汤大家吃了之...
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富含维生素A的4种食物
富含维生素A的4种食物
维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效
1、水果类食物：芒果
芒果的胡萝卜素、维生素A含量特别高，是所有水果中少见的。有益于视力的改... -
莲藕冬瓜猪骨汤的做法
莲藕和冬瓜用在一起炖汤吃的话，那么对人们来说可是一个好东西，也是一个对身体非常滋补的美食，利用这个莲藕冬瓜来炖猪骨汤的时候有很多选择，猪骨有很多种，大骨，排骨，排骨还分为纤排...
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栗子能补肾 秋冬季吃栗子的六大功效
栗子能补肾 秋冬季吃栗子的六大功效
人们都说栗子非常营养，那么栗子的营养价值到底有哪些呢？吃栗子对人体又有哪些好处呢？
栗子的营养成分
栗子含有丰富的营养成分，... -
莲藕冬瓜排骨汤的做法
很多人会做莲藕排骨汤，还有很多人会做冬瓜排骨汤，也有的人会把两种食物加在一起制作成为莲藕冬瓜排骨汤，制作莲藕冬瓜排骨汤的时候我们必须要合理的运用和添加这些食材，当大家在...
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每天5颗枣美容又健康 红枣怎么吃最健康？
每天5颗枣美容又健康 红枣怎么吃最健康？
俗话说得好：“一日三枣，红颜不老”。红枣位居五果之首，其营养价值历来受到人们推崇，尤其维生素含量非常高，素有“... -
鸡蛋西红柿汤的营养价值是什么
鸡蛋是我们每天吃的食物，从营养方面来看人每天都需要吃鸡蛋补充营养，儿童为一个，成年人不超过三个，鸡蛋的吃法多，可以蒸、煮、炒，也可以做成各种营养的汤，如鸡蛋西红柿汤，这道菜汤菜...
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乌鸡的营养价值及食用方法
乌鸡的营养价值及食用方法
乌鸡营养价值：
现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，b族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...
