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红薯，世界上性价比最高的食物
红薯，世界上性价比最高的食物
红薯可是美食界的“大众情人”，它味美价廉，无论贫富都能买得起，几乎男女老少都喜欢吃。烤红薯、红薯粥、红薯干……... -
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冬季滋补保健用鱼类 健脾祛湿有功效
冬季滋补保健用鱼类 健脾祛湿有功效
我们知道，鱼肉因为细嫩好消化，而且鱼类营养丰富，对我们身体的保健有很大的作用，特别是不同种类的鱼类自身的营养各不同，同样对我们的... -
冬季多吃“五仁” 预防冬燥更养生
冬季多吃“五仁” 预防冬燥更养生
冬季来到的时候，我们的身体会随着冬季干燥的气候而也燥起来了，为了防燥，我们在日常的留住中可以适当的吃一些坚果，常常吃坚...食物营养 2021-07-09 -
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蜂王浆有什么作用？蜂王浆的功效与食用方法
蜂王浆有什么作用？蜂王浆的功效与食用方法
蜂王浆的功效
1、新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱，能使对人体的神经系统起到保健作用。
2、富含维生素B和优质蛋白质，特...食物营养 2021-07-09 -
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冬天养生用饮食 根茎类食物养生有效果
冬天养生用饮食 根茎类食物养生有效果
我国传统饮食中有句老话：春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。这句话简单的告诉了我们一年中饮食的重点，对于冬天来说，多吃些根茎类的食物...食物营养 2021-07-09 -
老人吃人参好吗？哪些老人不能吃人参？
老人吃人参好吗？哪些老人不能吃人参？
老人吃人参有什么好处？
1、人参味甘微温，大补元气，挽救虚脱，例如：祖国医学用“独参汤”、“人参附子汤”回阳救...食物营养 2021-07-09 -
一般养胃喝什么汤好呢
其实养胃护胃有很多的方法，尤其是在饮食上，做好科学健康的饮食，那么对养胃护胃都是比较好的，因为通过饮食去调理身体不会存在一些副作用，而且不同的食物除了可以帮助你养胃之外，还...
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春季养生学会科学食用时令蔬菜
春季养生学会科学食用时令蔬菜
春季会有很多新鲜的时令蔬菜上市，如果我们拿这些蔬菜来养生，养生这个任务将变的很简单而有效，可是，我们应该如何利用它们呢？下面是辛苦的四...食物营养 2021-07-09 -
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春季六种食物帮你有效补气
春季六种食物帮你有效补气
1、韭菜
韭菜俗名“壮阳草”，富含糖类、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分，且有调味和杀菌作用...
