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各种米各有所长 盘点6种米的养生功效
各种米各有所长 盘点6种米的养生功效
各种米的养生功效
1、最排毒的糯米
糯米又叫江米，是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。...食物营养 2021-07-09 -
生活中什么汤可以养胃
胃肠是人体中一个非常重要的部位，它维持着身体的能量循环，所以一旦这个部位出现故障往往会给身体带来种种的不适，在夏季的时候由于气温逐渐的升高，一些病菌很容易滋生，所以这时就...
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盘点燕麦片的功效与作用
盘点燕麦片的功效与作用
燕麦片的功效与作用
1、预防心血管疾病。有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都... -
菊花茶有7大功效 这5类人千万别喝
菊花茶有7大功效 这5类人千万别喝
菊花茶的功效与作用
1、清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、...食物营养 2021-07-09 -
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豆腐怎么吃最有营养？
豆腐怎么吃最有营养？
一、豆腐的最佳搭配
1、搭配肉
因为豆腐有“植物肉”的说法，因此豆腐中的蛋白质肯定是优质的。但豆腐中的蛋白质和氨基酸的含量和... -
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糯米健脾养胃 有5类人不能吃
糯米健脾养胃 有5类人不能吃
糯米的营养与功效
现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。
糯米的主要功能是温... -
冬天吃山药好处多 四款山药食疗方推荐
冬天吃山药好处多 四款山药食疗方推荐
冬天吃山药的好处
滋肾养生
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山药可... -
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红薯好吃又营养 但吃法有讲究
红薯好吃又营养 但吃法有讲究
红薯的营养
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11、5克、糖14... -
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吃补药不如吃红豆 红豆怎么吃补身体
吃补药不如吃红豆 红豆怎么吃补身体
红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、... -
