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神奇功效 西红柿 鸡蛋的营养价值
西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护... -
排毒养颜 五大简单又营养的食疗法
红薯、西芹、燕麦、白萝卜、蘑菇这些生活中常见的食物，不仅美味可口，还能有排毒养颜瘦身的效果。今天三九的小编将为你详细介绍这五种简单又多功能的食物，让你在享受美食的途中...
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绿叶蔬菜有10大健康好处 预防癌症 保护视力
很多朋友都说，不知道什么是深绿色的叶菜，也不知道该吃哪几种绿叶蔬菜。
深绿色蔬菜的好处，在国内外多项研究中都得到了证明，其好处之多，超出大部分人的想象。归纳起来，主要有以下1... -
吃火龙果的好处和坏处
火龙果富含的营养非常的丰富，它对人体的功效也很奇特，对健康保健有很好的功效。含有蛋白非常的丰富，因此，营养学家表示，经常食用含白丰富蛋白的火龙果，可以有效的避免重金属离子的...
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燕麦鲜为人知的四大功效
众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。
1、毛孔清洁师
纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”... -
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揭秘豆腐的5种超级营养搭配
放青菜、木耳，更防病。
豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维却比较缺乏，单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维，正好能弥补豆腐的这一缺点。另外，木耳和青... -
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女人常吃核桃的好处有什么
核桃是一种非常好吃的坚果，核桃的功效与作用有很多，特别是女性朋友吃的话对身体健康大有益处。那女人常常吃核桃有什么好处呢？
我们都知道核桃是补脑的食物，除此以外，对核桃的几...
