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肠胃不好别喝酸性饮料?肠胃不好不能吃什么？
辛辣的食物除了对肠胃产生刺激性的作用之外，还会扰乱食道，导致出现烧心等的感觉出现，因此肠胃不好的人应该禁止食用。喜欢吃辣椒的人，可以食用刺激性较为温和的青椒，而不是刺激...
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吃零食要警惕营养不良?巧吃零食的方法
吃零食最大的罪过莫过于导致营养不良，如果零食摄入过多很可能导致作为正餐的三餐吃不下，加上零食大多数时候都是碳水化合物类的食物，应该从正餐中摄入的蛋白质、维生素和矿物...
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薏米赤小豆有什么功效
前几天看电视介绍薏米和赤小豆熬粥对慢性肠胃炎，消化不良都有好处，经常加班熬夜，经常胃痛，想试试这个粥有没有效果，粥是个辅助的东西，但是对于吃货来说味道还是很好的，下面就把薏米...
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痛风患者不宜大量食用蜂蜜?甜食是痛风病人的禁忌
不论健康人还是痛风患者，食用大量果糖后均可引起血尿酸升高，痛风患者血尿酸升高的幅度更为明显。原因在于血液中果糖含量上升，会导致ATP分解加速释放出嘌呤，嘌呤最终代谢成尿...
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蜂蜜核桃仁的功效有那些
蜂蜜是我们日常生活中常用到的食材。用蜂蜜做成的美味数不胜数，比如把蜂蜜浇到炒熟的核桃仁上，然后等冷却，还可以再加上点芝麻，就是一道不错的休闲美食。不仅可以当作餐后甜点，还...
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经常吃生蚝有什么好处？
现在的生活比起以前已经发生了天翻地覆的变化，以前人生想都不敢想的食物现在已经走进了普通老百姓的餐桌厨房里。人们也越来越懂得享受生活，以前传统的思想做到底再享受已经过...
食物营养 2021-07-09 -
少喝三合一咖啡?喝咖啡时需要注意的事项
糖尿病患者建议改喝低咖啡因咖啡；而本身有高血脂症状的人，最好改喝滤泡式咖啡；至于高血压患者，则要注意喝咖啡的时间，尽量不要一早起床就喝咖啡，避免血压一下子升太高。
少...饮食误区 2021-07-09 -
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易腹泻的人少吃带籽水果?吃水果也有禁忌
水果中的蛋白酶和草酸、单宁等物质会伤害口腔和消化道黏膜，有些水果还可能导致过敏。比如，很多人吃了猕猴桃后舌头刺痛，甚至黏膜破损、出血，吃柿子之后口腔涩麻，这是被蛋白酶和...
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哈蜜瓜的功效与作用有哪些
哈密瓜是很常见也是营养价值极高的水果，是新疆地区的特产，因为新疆地区昼夜温差大，所以那里的食物的糖分含量高，吃起来都香甜可口。哈蜜瓜不但富含丰富的维生素，还有很多不知道的...
食物营养 2021-07-09 -
失眠的人不要吃辛辣食物?失眠者饮食禁忌
把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉。这种吃法还有一个好处，就是避免发胖。
失眠... -
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柠檬苹果汁功效有哪些
烈日炎炎，你是否总感觉口渴难耐？是否总感觉食欲不振？是否总感觉口中发苦发酸？假如你有以上症状时改怎么办呢？来杯柠檬苹果汁吧！柠檬苹果汁，酸酸的柠檬，甜甜的苹果，喝起来酸甜可口，不仅...
