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吃水果有4个常见误区 预防长胖多吃6类食物
吃水果有4个常见误区 预防长胖多吃6类食物
吃水果有这几个常见误区
误区1、多吃水果
专家指出，每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太...饮食误区 2021-07-09 -
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男性便秘的五个食疗误区
男性便秘的五个食疗误区
便秘是春季里的一种常见疾病，虽然不是什么危害身体健康的大病，但是也是让人非常头痛不已。宿便堆积在肠道里解不出的痛苦不说，不断产生毒气、毒... -
吃红心火龙果有什么作用
现代人对于养生保健是非常重视的，因为现在的生活物质条件非常的好，人们有更多的精力来研究养生保健方面的事项，其实对于养生保健最好的方法还是通过饮食来改善，例如多吃一些富含...
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过多喝咖啡危害健康 喝咖啡的禁忌盘点
过多喝咖啡危害健康 喝咖啡的禁忌盘点
每天过多喝咖啡的危害
加剧高血压。咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身...饮食误区 2021-07-09 -
山楂红糖的功效与作用有哪些
其实，很多女性都知道山楂是对女性身体有一定好处的，不仅有瘦身的效果，还有美容的功效，红糖一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的蜜糖。它可以对女性身体进行补血，同样的美...
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喝牛奶要记住的五大禁忌
喝牛奶要记住的五大禁忌
牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
饮... -
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喝豆浆有四大好处 但五类人不宜喝豆浆
喝豆浆有四大好处 但五类人不宜喝豆浆
喝豆浆的四大好处
1、富含维他命，让你瘦得漂亮。
大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让... -
常吃白木耳的好处有哪些
银耳是常吃的保健食物，又称白木耳，由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，普遍都受到大家的喜爱。那么，吃银耳有哪些功效呢？银耳有哪些作用呢？怎样食用才能适当合理的利用它的...
食物营养 2021-07-09 -
进补身体需注意 燥热应少吃羊肉狗肉
进补身体需注意 燥热应少吃羊肉狗肉
下面就来看看如何祛除体内的燥热。
雨水前后，油菜、冬麦普遍返青生长，对水分的要求较高。“春雨贵如油”，这时适宜的降... -
红枣百合汤的功效有哪些
夏日炎炎、来一碗滋心润肺的甜品是必需的。红枣百合汤就是不错的选择。其实，这款汤品不仅有养颜美容的功效，还有安神静气，养胃保养的功效。相信很多人都忽略了它很多营养价值，接...
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猪肉美味营养 饮食禁忌须知
猪肉美味营养 饮食禁忌须知
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康... -
饮食禁忌：黄瓜不能西红柿一起吃
饮食禁忌：黄瓜不能西红柿一起吃
黄瓜为什么不能西红柿一起吃呢？
因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解...
