-
长喝玉米粥的坏处是什么？
现在从养生学角度，养生专家一致都在提倡我们多吃一些粗粮，有益于身体健康。现在又是金秋时分，玉米开始收获，新玉米面马上就会大量的上市的，这时候就可以经常的熬一些玉米粥来喝。...
-
-
对人体有害的食物有哪些？
我们大家都爱吃糖，糖俗称碳水化合物。有时候人患有贫血症状的就该多吃糖，可是糖吃多了也会危害我们身体的健康。从小大人们就会劝我们少吃糖，要不然牙齿不好。然而糖对人体的危...
饮食误区 2021-07-09 -
糖醋蒜有什么功效？怎么腌制糖醋蒜？
糖醋蒜有什么功效？怎么腌制糖醋蒜？
研究发现新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇含量。大蒜粉剂制品可降低8%的胆固醇，而新鲜的大蒜或大蒜提取物则可降低胆固醇15%... -
-
太子参有没有食疗的作用？
太子参食疗？什么是太子参？你们知道吗？太子参，中药名。为石竹科植物孩儿参的干燥块根。。质硬而脆，断面平坦，淡黄白色，角质样；或类白色，有粉性。气微，味微甘。具有益气健脾，生津润肺之功...
食物营养 2021-07-09 -
6大窍门蒸出美味米饭
6大窍门蒸出美味米饭
1、米水比例要恰当
做饭之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例是1：1、2~1...烹饪技巧 2021-07-09 -
酸奶加热吃有什么好处？
酸奶是生活中最常见的饮品了，一般我们在喝酸奶的时候都是直接饮用的，很少加热。但是到了冬天天气非常的寒冷，喝冷的东西很容易拉肚子，这时候大家都会将酸奶加热后喝。其实这样的...
-
哪些蔬菜适合做汤？合理搭配营养更全面
哪些蔬菜适合做汤？合理搭配营养更全面
莲藕
中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起...烹饪技巧 2021-07-09 -
喝水过多会对肾脏有危害吗？
人体的一切活动都是离不开水的，水是营养物质的搬运工，也是人体新陈代谢的主要参与者，所以对人体是非常重要的。每天要保证摄入充足的水分，喝水是人每天都会做的事情，喝水可不是为...
饮食误区 2021-07-09 -
黑芝麻糊对女人有什么样的好处？
黑芝麻糊是很好的养生食品，出门送礼什么的总少不了黑芝麻糊。黑芝麻糊一般简称芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊状物，是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可以...
-
做菜4点不注意营养都溜走
做菜4点不注意营养都溜走
淘米次数不宜超过三次
做米饭时首先是要淘米，有些人喜欢把米淘好几遍，又搓又揉的，直到水里清凌凌才行，觉得这时候米洗干净了，可以下锅做饭了，不...烹饪技巧 2021-07-09 -
枣皮的功效与作用及食用方法是什么呢
我们都知道红枣当中含有非常多的营养物质，红枣是一种很好的食物，红枣具有非常独特的功效，但是日常生活当中，我们只知道红枣的营养价值，却不知道枣皮中也有着非常独特的治疗功效，那...
食物营养 2021-07-09 -
-
烹饪菌类有讲究 鲜味保留又营养
烹饪菌类有讲究 鲜味保留又营养
菌类真算得上丽质天生，不但能预防疾病，营养丰富，而且对身体健康贡献诸多好处，而且它本身还拥有特别的香味和清甜，所以，烹调菇类料理时，反而...烹饪技巧 2021-07-09
