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注意了 这些人不能食用阿胶糕
阿胶是一种补血圣品，具有很好的滋补功效，被誉为中药三宝之一，阿胶虽然可以补血，但并不是任何人都适合吃，女性在食用阿胶时要注意了，生理期间千万不能食用阿胶哦！
1、阴虚、痰湿体质...饮食误区 2021-07-09 -
春季养阳 多吃灵芝药膳帮你轻松降压
春夏养阳，饮食该怎么吃？对于高血压患者来说，要如何安然的度过夏季呢？除了每天按时测量血压，吃降压药以外，高血压患者也可以吃一些灵芝药膳来调节自己的高血压症状。下面和360常...
食物营养 2021-07-09 -
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揭秘补钙的10大误区
揭秘补钙的10大误区
揭秘补钙的10大误区
1、以为吃蔬菜与骨骼健康无关
不少人在热爱动物食品的同时，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生... -
注意啦！这些食物湿热体质不能吃
有些人饮食明明是清淡的，作息也算是规律，可还总是满脸油光，不断冒出痘痘，这可能和个人体质有关，这类人群就是我们常说的湿热体质。湿热体质的调理在饮食上会有禁忌，那么湿热体质的...
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喝牛奶的误区你都犯了么
喝牛奶的误区你都犯了么
喝牛奶的误区你都犯了么
很多人都知道要补钙要多喝牛奶，但是牛奶要天天喝才能体现补钙的效果，如果喝一天休息三天，想要达到补钙的效果是体现... -
枸杞对身体最有益的吃法 最好的吃法不是泡水
枸杞到底生吃好还是泡水喝好？枸杞到底是阴虚的人更适合吃，还是阳虚的人更适合？吃了枸杞就能补肾益精么？接下来我们就带大家来探究一番，枸杞怎样吃最有益？有哪些健康吃法？
...食物营养 2021-07-09 -
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为你解说关于隔夜水的真相
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流言一：喝了隔夜水会腹泻
根据流传的说法，“隔夜水不能喝”的理由是隔夜水中罕有零醇、氧酚、羟基...饮食误区 2021-07-09 -
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吃水果减肥的误区你犯了么
吃水果减肥的误区你犯了么
吃水果减肥的误区你犯了么
误区一：只要是水果都能减肥
水果的热量大多来自糖分。一些糖分含量高的水果，如榴莲、芒果，其热量甚至超过了土...
