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六种如同服毒的喝奶方式 牛奶适合的8类人群
牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，我们整理了生活中六种...
饮食误区 2021-07-09 -
越吃会导致血管越堵的食物 常吃这10种食物让血管干净如新
现在也有许多所谓的“富贵病”，其实就是由于大家不遵守健康的饮食习惯而出现的，例如高脂血症。我们血液有着比较适宜的浓度，才能保证它能够在血管中正常的运行。一...
饮食误区 2021-07-09 -
食用膳食纤维别进三大误区 摄入膳食纤维有什么作用
纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的青少年儿童，过多...
饮食误区 2021-07-09 -
这4类发芽菜发芽不能食用 不利人体健康
有的时候人们去买菜觉得那种菜价格便宜实惠，就会买很多回家屯着。但是一些食物放久了会发芽，像土豆、大蒜等食物，有的食物发芽之后是不能吃的，有的是可以，那么，到底是那些食物不...
饮食误区 2021-07-09 -
汤圆吃法正确才能享受到的乐趣 4个吃汤圆的禁忌别再犯
有些朋友却因为吃汤圆引发了一些不适的症状，这是怎么回事呢？专家介绍，汤圆虽然软糯可口，但是也存在着一些饮食禁忌，吃法正确才能享受到的乐趣，否则，会给你的肠胃带来一定的负担。...
饮食误区 2021-07-09 -
蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果
说起蛋白质粉在日常生活中十分常见，很多注重养生的朋友经常服用蛋白质粉。蛋白质粉其实是一种将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白一起加工合成的粉末。蛋白质粉的功效...
饮食误区 2021-07-09 -
水果营养高但不是越多越好 8种水果不宜大量食用
我们都知道各种各样的水果营养价值都很高，而且也很美味，所以越来越多的人喜欢吃水果。甚至有些朋友为了减肥只吃水果不吃主食，这样对身体损害是很大的哦。水果虽然美味营养价...
饮食误区 2021-07-09 -
一日三餐必须避开的八大误区 别让食物成为你健康的杀手
一日三餐必不可少，说到吃饭，可就有说不完的话题了，现在很多朋友在饮食方面都不太注意，从而导致各种肠胃疾病找上自己。专家指出，吃饭也是有很多需要讲究的地方的，如果你在饮食方...
饮食误区 2021-07-09 -
夏季养胃，要少吃油炸、辛辣食物，多吃苹果、香蕉等6种水果
很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来看看最新公布的9种最难消化的食物应该...
饮食误区 2021-07-09 -
常见的伪粗粮有哪些？什么人不适合吃粗粮？粗粮吃过多的坏处
近年来随着慢性病的高发，粗粮因为富含膳食纤维、维生素、矿物质等，受到人们的大力追捧。但你知道吗，我们生活中经常吃到的一些有可能是“伪粗粮”，不仅无法提供相应...
饮食误区 2021-07-09 -
多吃粗粮能缓解便秘？怎么知道自己有没有便秘？便秘怎么办
人有三急：“尿急、便急、屁急”。然而若是有一急迟迟不来，也是件折磨人的事情。
便秘是很多人都有的问题，虽然不是什么大病，但却会让人心力交瘁，尤其是有的人便秘...饮食误区 2021-07-09 -
土豆发芽了还能吃吗？刚发芽的土豆可以吃吗
土豆是生活当中比较常见的一种食物，一年四季都能看到土豆，土豆储存好了，能放太久了，土豆总是会经常出现在我们的餐桌当中，不管是炖牛肉吃还是炸着吃，都是非常好的选择，尤其是在北...
饮食误区 2021-07-09 -
相生相克的食物可不能在一起吃 平时饮食可要注意啦
“土豆烧牛肉”、“小葱拌豆腐”、“豆浆冲鸡蛋”都可谓是家常食品。可是它们并不科学，您知道吗？其实，有些食物是不能同时吃的的，同时食用不仅...
饮食误区 2021-07-09 -
长期大量吃盐影响健康 怎样合理使用食用盐呢？
美国科学家曾于2018年1月14日在英国《自然·神经科学》杂志上，发表了一项来自威尔康奈尔医学院的小鼠研究。该研究表明，高盐饮食可引发大脑认知功能缺陷。
研究...饮食误区 2021-07-09 -
不同类型的肉冷冻保存时间不同，吃僵尸肉有危害吗，如何鉴别
喜欢屯肉，吃不完，
统统塞进冰箱里冻着就好了？
大部分人家里，
都喜欢这样干！
…
但你知道么？
把肉冻在冰箱，
时间长了，
可能就变成“腐肉”、&...饮食误区 2021-07-09
