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怎样喝果汁才健康？警惕喝果汁的四大误区
喝果汁是一种快速补充维生素的方法，柠檬汁所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。芒果汁是少数富含蛋白质的水果，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C及...
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纯果汁能完全代替水果吗？果汁多喝警惕果汁综合征
随着人们生活水平的提高，果汁已成为一种极普通的饮料，进入普通百姓家，它价廉易得，不但营养价值高，而且口感也好，深受大众喜爱。
纯果汁能完全代替水果吗？果汁多喝警惕果汁综... -
为什么要多吃水果？果汁为什么不能代替水和水果
人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分（例如维生素C），特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮...
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喝酸奶要注意什么？喝酸奶有哪些禁忌
酸奶是一种美味又营养的奶制品，受到很多人的喜爱。不过，你喝酸奶的方法是否正确呢？我们要提醒你的是在某种特殊情况下是不宜喝酸奶的哦。今天，就一起来看看日常喝酸奶的禁忌是...
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晚上睡前喝酸奶好吗？什么时候喝酸奶最好
营养专家认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。...
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早上空腹吃鸡蛋好吗？早餐吃鸡蛋有什么好处
很多人早上赶着去上班，没什么时间准备早餐，鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，是很多上班族的必选品。
早上空腹吃鸡蛋好吗？早餐吃鸡蛋有什么好处
早上空腹吃鸡蛋好吗？
早上空腹... -
小龙虾应该怎么吃？怎样吃小龙虾才健康放心
小龙虾虽美味，但是不可乱吃，在对小龙虾的选择、烹饪以及食用方法上必须有一定的讲究，这样才能保证全家人在吃到美味小龙虾的同时，又不会伤害身体。
小龙虾应该怎么吃？怎样... -
秋季养生喝什么粥最好？秋季多喝粥助养生
秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过秋季。秋季多喝粥来养...
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经常生吃大蒜好吗？生吃大蒜有什么好处
大蒜是我们日常饮食中不可或缺的调味品之一，更是药食同源的好食材。除了预防感冒、预防冠心病和动脉粥样硬化外，大蒜的强力抗氧化效果还让它具有很好的抗衰老作用。
经... -
男人吃红枣的好处？男人吃枣有助提高性能力
现在临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的...
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酸甜苦辣咸不同味道食物意味着不同的营养
酸、甜、苦、辣、咸、鲜、香、臭……食物有各种各样的味道，可你有没有想过，食物的不同味道还意味着不同的营养价值呢？
酸甜苦辣咸不同味道食物意味着不同的... -
家庭生活食用油的误区?炒菜放油的常见误区有哪些
“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。日前，我国著名心血管专家针对人们在饮食生活中对食...
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什么时候喝酸奶最好？喝酸奶的最佳时间
大家都知道酸奶是一种营养丰富的饮品，可是你知道酸奶什么时候喝最好？什么时候喝酸奶才能被人体有效吸收和利用，发挥酸奶的最佳功效呢？
什么时候喝酸奶最好？喝酸奶的最佳时... -
女性吃什么可以补血？帮助补血的食物推荐
据了解大多女性或多或少都会出现贫血的现象，那么，女性吃什么可以补血呢？铁是造血的最基本原料之一，要补血首先要保证铁的摄入充足，我们小编推荐可以帮助补血的食物有：海带...
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什么时间喝蜂蜜水最好？蜂蜜水早上喝还是晚上喝
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。
什么时间喝蜂蜜水...
