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喝咖啡的好处：咖啡怎么喝才健康
咖啡是全世界引用最广泛的饮料之一。用风靡全球来形容决不过分！有人说，咖啡的魅力在于它特有的浓郁和香醇，在于那份恰如其分的苦，让人闻之便心动神迷！但是，近年来对咖啡与健康的...
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春季吃什么食物去火？春季降火养生食谱
春天一到，万物复苏，生机勃勃，气温升高，但与此同时“春火”也会紧接着上来，要不及时“降火”的话，会对人体健康造成影响。中医认为，初春“降火”可...
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春分时节的饮食的注意事项
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
春分时节的饮食的注意事项
针对中医划分的9种不同体... -
猪肉怎么吃？猪肉与哪些食物搭配更有营养
猪肉是我们最常吃的一种肉食，猪肉的搭配也是很多讲究的，如何搭配能够更具有营养价值，也是营养学专家不断探究的课题。下面带您看看猪肉和哪些食物搭配更具营养。
猪肉怎... -
未成熟的西红柿能吃吗？吃生西红柿好吗
番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素...
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春天吃菠萝好吗？菠萝吃多了好吗
春季正是吃菠萝的季节，气味芳香，酸甜可口的菠萝，营养价值也非常的高。但是春天适合吃菠萝吗？菠萝吃多了好吗？
春天吃菠萝好吗？菠萝吃多了好吗
菠萝食用注意事项
菠萝含... -
喝醉了怎么解酒？喝酒前中后吃什么？解酒醒酒最快方法
各种事业上的应酬当然避免不了饮酒，如何千杯不醉？喝酒前吃什么解酒？醉酒后吃什么解酒？解酒的最好最快的方法是什么？这个时候必须要知道醉酒后吃什么食物最解酒，因为酒精会严重的...
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千杯不醉叱咤酒场的喝酒解酒技巧大全
喝酒对人体的危害众所周知，然而，在出席酒宴、招待朋友、应酬客户不得不喝的时候，如何保护好胃？喝醉了怎么解酒？相信许多经常要应酬的人都很关心这些问题。
千杯不醉叱咤酒... -
枸杞怎么吃效果最好？枸杞的正确吃法
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2及钙、磷、铁...
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经常熬夜的人吃什么好？熬夜族饮食的注意事项
熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质&md...
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枸杞可以每天都吃吗？一天吃几颗枸杞最合适
枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子&rd...
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早上空腹喝咖啡好吗？早晨空腹喝咖啡的坏处
早上空腹喝咖啡好吗，特别是白领上班族会有这样的一疑问，早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否则身体健康会受到极大损害。相反吃完早餐喝咖啡好处多，一天之计在于晨，在享...
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如何预防癌症？缺乏哪些营养元素容易患癌症呢
癌症是人类的最大敌人，也是社会发展的一大无形障碍，许多小康家庭因癌致贫，因病至衰。如何抵御癌症的侵袭，预防癌症吃什么好，也成为每个家庭的必修课程！
如何预防癌症？缺乏哪... -
如何吃饭最能护肝？专家推荐脂肪肝的食疗方法
脂肪肝是最好预防的高发病，很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城市中脂肪肝的发病率达20%，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%...
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每餐七分饱健康活到老 如何准确定义吃七分饱
民间一直有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证实，吃七分饱就可以保证营养摄入，只要长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑保持清醒。然而，吃到七分饱到...
