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饭前多长时间喝汤好?饭前喝汤的好处
常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点“...
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吃什么油最好最健康?各种食用油的特点介绍
由于人们吃了太多的包括脂肪在内的高热能食品,或者是因选用的脂肪不当,使超重、肥胖、动脉硬化、高血脂、高血压、胆结石等疾病高发。而社会上对各种食用油的说法又很多,面对...
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每天吃多少盐合适?怎样吃盐才正确
平时总听医生说,吃盐过多会引发高血压等多种疾病,还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。究竟每天该吃多少盐呢?
每天吃多少盐合适?怎样吃盐才正确
首先我们不能不... -
饺子配什么吃更好?吃饺子搭配什么更健康
俗话说,好吃不如饺子,味道鲜美、馅料丰富的饺子一直是人们的心中的美味佳肴,尤其是逢年过节,饺子更是餐桌上必不可少的主角之一。全家人团聚在一起,热热闹闹的包饺子、吃饺子,一...
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枸杞子泡水喝补肾吗?枸杞子怎么吃最补肾
中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质;其中,维生素C的含量比...
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不宜常吃几道家常菜 营养不搭配伤害健康
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理...
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夏季如何谨防变质食品?夏季怎么减慢食物变质速度
进入夏季,特别是伏天,天气炎热,细菌的生长繁殖也日益活跃。大多数致病菌(如沙门氏菌、志贺氏菌、致病性大肠杆菌、副溶血性弧菌等)最适合生长的温度为37℃,一个细菌在适当的气...
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大蒜的食用方法?食用大蒜的禁忌
蒜是我们日常生活中常见的调味品,我们常常在拌一些凉菜,烧鱼等等的时候放一些蒜进去,这样可改善菜的香味,其具有许多营养价值与功效,但是吃蒜的时候也有许多禁忌事项,这往往会被...
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春季吃野菜的注意事项?野菜的功效和吃法
吃野菜有什么作用呢?野菜虽然在我们的日常餐桌上并不常见,但是很多都市人都有了吃野菜养生的习惯。接下来,我们就来为大家介绍春季吃野菜的注意事项及野菜的功效和吃法...
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吃什么食物会变老?让你越吃越老的8类食物
每个人都希望自己永远年轻,不会衰老,其实生活中的饮食非常有讲究,有些食物经常吃,反而会迅速的加快衰老。
吃什么食物会变老?让你越吃越老的8类食物
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常见吃鸡蛋的几大误区 鸡蛋的吃法与注意事项
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其它许多种人...
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什么时间喝茶最好?怎样喝茶最养生
对于中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。饮茶有许多益处,这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢?茶叶中到底有哪些营养成分?
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喝酒后胃难受怎么办?醉酒后吃什么食物最解酒
逢年过节亲朋聚会是常有的事情,喝酒醉酒也在所难免。大多数都有喝酒后胃难受的毛病,那么,喝酒后胃难受怎么办呢,以下我们为您提供一些解酒,调理胃肠不适的方法。希望在您...
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甲鱼的血能喝吗?甲鱼血怎么吃更好
人们喜爱食用甲鱼,因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分,是不可多得的滋补品。那么甲鱼的血能喝吗?甲鱼血应该怎么吃呢?
甲鱼的血能喝吗?甲鱼血怎么吃更好
甲... -
吃什么水果最养胃?胃不好的人少吃什么水果
胃不好的人吃什么好?现在条件好了,家里水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?我们建议一些“老胃病”应该少吃三种水果,多吃苹果和桂圆。
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