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豆制品吃多了好吗?男人吃豆制品好吗
豆制品一直是大众推崇的健康食品,但是,豆制品吃多了对身体也不好。豆制品在加工过程中,去掉了部分粗纤维,提高蛋白质消化利用率,而且凝固剂的添加提高了钙含量,但由于过滤时去掉...
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如何从饮食上预防H7N9禽流感病毒
近期天气多变湿热,正是流感最易高发的时节,我国上海市和安徽省发现全球首例人感染H7N9禽流感病例,个人应该如何做预防禽流感的感染,我们特为大家总结了饮食上注意事项和...
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酸奶过期了怎么办?过期的酸奶有什么用途
大家都知道喝酸奶有很多好处,但有时候酸奶过了保质期,不能喝了,大家就认为没有其他的用途了。其实过期的酸奶在日常生活中是有很多用途的,下面我们一一告诉大家酸奶过期...
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什么是碱性食物?碱性食物有哪些?碱性食物大全列表
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与...
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什么食物排毒降火?夏天4种排毒又降火的食物
夏日饮食宜清淡不宜过于油腻,要多吃杂粮,以寒其体,如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒,不可过多食用热性食物,以免加重体内的火热,激发疔疮之疾。下面我们为大家介绍四款清热...
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春季饮食原则:饮食养生应遵循五多五少原则
一年之计在于春,春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,因此,春季养生更要注重健康饮食的原则。那么春季饮食有哪些注意事项呢?营养专家指出,春季一定要坚持“五多五...
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黄瓜籽粉怎么吃?黄瓜籽粉的副作用
黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方,对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能,并能调节人体脏器间的互动,可...
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怎样选择杂粮?不同年龄段人适合吃什么杂粮
人在不同的成长阶段,身体所需的营养成分各不相同。下面我们就在杂粮的选择方面,为大家提出一些建议。
怎样选择杂粮?不同年龄段人适合吃什么杂粮
不同年龄段人适... -
压缩饼干怎么吃?压缩饼干的正确吃法
压缩饼干根据人体每日所需营养成分而专门配置的便携高能食品,因为具有重量轻、体积小、热量高的特点,适合应急场合的主食,除了大家熟知的军事用途外,在各种灾害应急如地震、洪...
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海参怎么吃最有营养?海参食用方法与禁忌
海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。它具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。但是很多人把海参买回家了,却不知道如何吃?下面详细给您大家...
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吃苏打饼干好不好?吃苏打饼干会胖吗
饼干是大多人都喜欢吃的一种零食,饼干的热量很高,有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。那么,吃苏打饼干好不好呢?会不会发胖呢?
吃苏打饼... -
一天中什么时候吃海参最好?海参什么季节吃好
海参有补肾益精,除湿壮阳,养血润燥,通便利尿的作用。海参胆固醇含量低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白,低脂肪,低胆固醇食物,高血压,冠心病,肝炎等患者及老年人可安全食用,对治病强身...
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如何分辨食物的寒热属性
人的体质有寒热之分,食物也有。那么如何辨别食物的寒热属性呢?一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。
如何分辨食物的寒热... -
榴莲壳怎么吃更有营养?榴莲壳的各种吃法
榴莲是水果之王,全身是宝。可活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,而榴莲壳也是非常好吃的一种食物,肯定...
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什么时候吃水果最好?饭前还是饭后吃水果
很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度...