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早上喝酸奶好还是晚上喝酸奶好呢？
酸奶有通便、促进消化、保护肠胃、美容、预防便秘的功效，一般人群都可以喝。尤其适合那些气血不足、动脉硬化、肠胃便秘之人。虽然酸奶的功效很多，对人很有营养，可是有人却很纠...
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蛋白质日摄入量是多少？
人体含有蛋白质是维系生命的物质基础，也是人生命活动的主要承担着，目前人们对于蛋白质的提取都是在食物和药品中。当然人体需要的蛋白质是有范围了，补充多了少了都会影响身体平...
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乳清蛋白浓缩物是什么？
乳清蛋白其实是一种从牛奶中提取的蛋白质，被大家成为蛋白之王。这种蛋白的营养价值是很高的，而且还容易被人体消化吸收，所以为了方便期间，研究者经过一些操作将其做成乳清蛋白浓...
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下午喝酸奶真的好吗？
酸奶比牛奶的营养高些，原因在于其是益生菌的丰富源泉，酸奶中含有的多种，让人体更容易消化和吸收。再加上酸奶有一定的保健左右，口感好，所以倍受人们喜爱。那么对于喝酸奶的时间，人...
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早晨空腹喝白开水有什么好处
白开水在我们的日常生活中是必不可少的，尤其是在早上的时候，很多朋友们都会喝一杯白开水的，但是对于白开水的选择也是需要注意的，不然早上喝的太多，对于身体的影响也是很大的，需要...
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润肠通便喝什么茶叶可以改善
一直以来便秘都是困扰很多朋友的一类疾病，出现便秘的现象往往大便不容易排出，所以身体的毒素也就自然很难排出了。长期下去面部的黄褐斑和色斑就会越来越严重，当然通过食用一些...
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喝姜汤能够有哪些作用？
俗话说，家备生姜，小病不慌，这句话实是说吃姜防病的功效。姜是辛温之物，可促进血液循环，有温补之功效。喝姜汤对男女都好，可以暖胃。我们常常煮可乐姜茶来治疗感冒驱寒，其实喝姜汤不...
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夏天到底吃什么对肝脏好？
肝是一种以代谢为主的人体重要的器官，夏季肝脏易受损的原因主要是肝脏负担过重，酷暑天气影响肝内血流、能源，最后损伤肝组织。其实生活中还有很多对促进肝脏健康有好处的食物，可...
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比较容易消化的食物到底有哪些？
胃部是很娇弱的部位，如果饮食不当，就很容易出现各种不适。消化不好，一般肠胃的蠕动性较差，与饮食有关。其实通过吃一些易消化食物，例如纤维素的食品，来缓解消化不良症状的。那么吃...
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经期还可以喝红枣酸奶吗
酸奶的营养价值是比较丰富的，而且还具有还好的保健功效，女性经常喝一些酸奶可以达到美容养颜的效果，所以喝酸奶也是女性减肥的首先，但是也有一些女性会比较担心自己在经期的时候...
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新买的炒菜锅怎么清洗呢
现在生活条件好了，很多东西都是新买的，生活中很多人买来这个新的炒菜锅却不知道到底该如何来清洗这个新的炒菜锅，如果用力过度，则会担心这样会损害到这个炒菜锅的漆，但是如果新买...
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午餐后2小时血糖有什么症状呢？
什么是午餐后2小时血糖？这个概念，就是从吃第一口饭开始，整整两个钟头之后测量的血糖。那么，午餐后两个钟头的血糖标准一般是什么？一般来说，他的参考值是每升4.6到7.8毫摩尔之间。...
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对血管有益的食物是什么？
人们常常都说，病从口入，自古以来食物对于人体健康的影响是非常大的，这几年来，心血管疾病不断高发，主要是和人们不健康的饮食关系很大，多数都是因为吃了一些不干净的食物引起的身体...
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有哪些食物是粗纤维？
随着生活水平越来越高，大鱼大肉吃的越来越多，粮食和蔬菜却越吃越少，膳食纤维的摄入也就越来越少，出现了很多与生活方式有关的病，如肥胖、高血脂、糖尿病等。很多人开始吃一些粗纤...
