55岁的王大姐，家住福祥小区，王大姐退休后在家很无聊，就报名了蛋糕烘焙课。每天都去上课，学做一些小蛋糕。王大姐年轻的时候胜负欲就很强，为了能把蛋糕做得更可口美味，每天都利用休闲时间在家练习一遍又一遍，直到自己满意为止...
老话说得好：人是铁，饭是钢，一顿不吃，饿得慌。 现在吃是吃的饱了，吃的多了，但是有些和饮食相关的问题也慢慢显现出来，比如三高。如今大部分家庭在饮食上最容易犯也很难改的问题有两个！ 吃的多 我们常听老人家说一句话：“人的一...
疼痛是骨质疏松最常见的症状，骨质疏松初期症状是腰腿无力，关节的疼痛会慢慢转化成其他症状，多种原因引起的骨头质量的下降、骨密度的降低被称为骨质疏松。另外骨质疏松严重时还会引发一系列其他病症的产生。周大叔今年65...
人的一生大约有三分之一以上的时间是在床上度过的，一个人每天按八小时睡觉时间，跟床接触的时间远远大于跟其他东西接触时间。睡觉的时候就特别容易出汗，不到一个月就觉得床单和被套有股难闻的味道，那么夏天床单和被套一般...
相信很多人都经历过，自己在睡觉时，会突然出现身体“一抖”的抽搐感，或身子“一沉”。 小时候睡觉抽抽，大人说是长个儿，但这个答案显然已经不能再适用（fu yan）一米大几的你。 还听过一个惊悚的说法，睡觉时猛抖一下，是大脑在测试...
刷牙是保持口腔健康的一种重要方式。现在很多人都享有一口白净的牙齿，为此还特意去买美白牙膏，那么，美白牙膏究竟有没有用呢？ 牙齿本身的颜色： 牙齿由内而外可以分三层：最外层是牙釉质，中间层是牙本质，而内层就是牙髓腔。 其...
不少朋友退休后，开始把生活重心转移到锻炼身体，争取做健康、活力的人。 但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”！ 据中国江苏网介绍，约78.56%的中老年人存在运动保健的误区。 怎样锻炼容易越练...
在炎热的夏天，在大汗淋漓之后，还有什么比来罐冰可乐更爽的事呢，如果有那也是来两罐“冰阔落”？ 这就是所谓的，可乐喝时一时爽，一直喝来一直爽吧！ 然而相信不少小伙伴在喝可时，都听过不少妈妈的告诫： “少喝冰可乐，对肠胃不好。...
能否拥有一个好的睡眠，对一个人第二天的精神面貌非常重要，一个好的睡眠可以使人第二天以充沛的力量投入到工作中去。而要想睡的好，就必须要养成好的睡前习惯，不能吃太多的食物，特别是不能吃以下五种食物。 ①奶酪等富含酪...
早起三不要1. 不着急起床 早上听到闹钟，为了不让自己赖床，强迫自己立马弹身坐起来，然后头晕乎乎地穿衣洗漱。 但是这种做法是不健康的，因为人体在睡眠状态时，大脑处于抑制状态，身体器官的运转速度也会随之缓慢，身体代谢降低...
有一项调查显示中国人普遍“缺钙”。 缺钙引起的症状，往往初期并不明显，等到“骨质疏松"再来补钙，已经错过了最佳时机。 所以补钙要趁早，但是补钙不仅仅是需要吃钙片的，同时还要注意改掉一些坏习惯，因为生活中有些习惯会导...
广西的于大爷今年过完生日就106岁了，是当地很出名的长寿老人，于大爷虽然年纪这么大了，但是身体状况却很好，自己在院子里养了些鸡和鸭，还腾出来一块儿空地种了一些蔬菜，平常也都是自己做饭收拾家务，生活完全能够自理，不需要孩...
常听同事们说，做了父母之后，才开始理解自己的父母。对孩子没什么特别的愿望，首先最大的心愿就是希望家里的孩子可以健康地长大。为了孩子的健康，家长们可都是倾心付出，各种好东西都先紧着孩子吃和用，平时也是很宠爱孩子。毕...
人年纪慢慢增长，就难免不了身体会衍生一些病症，像是骨质疏松症。骨质疏松在中老年人群中，属于高发性的疾病，其实绝经后的女性也是骨质疏松的高发人群。许多人一想到骨质疏松，就会先想到去补钙，但其实吃钙片这种办法不一定完...
从自家孩子出生的那一刻，家里的大人们就都把孩子当成了最重要的宝贝，因此孩子从长个、学习、到结婚生育都是家里最关心的心头大事。孩子小的时候怕孩子磕着碰着，青春期又担心孩子吃不好长不高。但是身高这个问题确实在现...
引导语：今年第一个高温警告已经出现了，你的防晒美白工作做好了吗？如果你仅仅拘泥于脸部美白，那你就大错特错了，小编按照肌肤裸露程度给各位MM介绍身体各部位的美白方法，杜绝任何一处美白死角，做个名副其实的“无垢美人”。Pa...
邻居孩子小艾从小就跟着奶奶一起生活，直到六岁上小学的时候才被接回父母身边。之前孩子的体质一直很好，邻居也说孩子能吃又能睡，一点都不闹人，很省心。可是最近小艾却总生病，才短短半个月孩子已经感冒两次了，而且也不爱吃饭...
骨质疏松随着时代的变化逐年剧增，还极易引起骨折，属于全身性的骨骼代谢疾病，常发生于中老年人。但这些年来由于年轻人一些不健康的生活和饮食习惯，也使得骨质疏松的发病人群越来越年轻化。这不就有一位30多岁的女子也患上...
为什么有些人用玫红口红就是不好看，为什么有些人金属感特别提气色，其实搭配口红几个最重要的元素就是：肤色，发色，发型，气质，场合，其实在挑选红唇妆色彩的时候最重要斟酌的就是肤色， 那么今儿咱们就先说说肤色和唇色的门道，之后...
中医说，病从口入。小孩子在成长过程中，饮食问题一直难以避免，因不正确的进食导致身体出现问题很常见。小孩子脾胃虚弱经常出现像是不爱吃饭、睡不好觉、早起口臭显著等情况。长期脾虚的孩子，还容易生病，换季感冒发烧是常有...
春季阳光明媚，日照充裕，阳光中紫外线的含量很高。孩子晒太阳接受紫外线的“洗礼”，对长高帮助很大。据世界卫生组织的一项研究表明，春季，特别是3月—5月，少年儿童的生长速度是最快的，是长速相对较慢的秋天的2—2.5倍。所以宝...
肥胖，会严重影响个人形象，也会让各种慢性病缠身，高血压、糖尿病、脂肪肝和痛风等疾病都会找上门来。为了减肥，很多人选择了节食减肥，而作为脂肪含量较高的花生，大多数人选择了放弃。减肥难道真的不能吃花生？营养师提醒：若不想...
敷面膜相信大家都是经常操作的护肤程序，如果步骤正确的话可以使面膜功效提升10倍！ ①面膜使用前 Step1：涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。 Step2：洗完脸，敷上面膜前，可先...
这个季节是适合孩子出游的季节。但是一出门面对同龄者都比自己孩子长得高这一问题，一下子让操不完心的家长又开始担心发愁了。古往今来，对于大多数望子成龙的家长来说，孩子的身高尤为重要，高个子的人无论是在择偶或者是择...
俗话说家有一老如有一宝，枣庄滕州的王奶奶今年108岁了，全家人都把王奶奶当宝贝一样对待，孩子们怕王奶奶年纪大了，不能自已做饭，就经常给王奶奶买些她喜欢吃的东西，老人常说年轻时穷没吃过什么好东西，现在半截身子埋土了，真是...
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