健康常识
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远视眼和老花眼一样吗？老花眼是远视眼吗
我们知道，人成长到一定年龄时，晶体逐渐硬化，弹性下降，睫状肌功能逐渐变弱，从而引起眼的调节功能减退，表现为看近物需配戴老视镜才能视物清晰，这是正常的生理现象，不属于屈光不正。...
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哪些人需要补充维生素b？维生素b有什么作用
维生素B（Vitamin B）也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研... -
哪些人需要补充维生素a？维生素a有什么作用
维生素A（vitamin A）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质... -
哪些人需要补充维生素c？维生素c有什么作用
维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。维生素C虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但维生素C有多种健脑强身的... -
用食用盐洗脸的好处?食用盐洗脸的注意事项
食用盐的主要成分是氯化钠（NaCl），同时含有少量水份和杂质及其他铁、磷、碘等元素。
用食盐洗脸的好处
1、食盐有去油效果，能够缓解脸上油脂的分泌，保持... -
晕车该怎么办？治疗晕车最有效的方法
在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
晕... -
如何治疗鼻子干燥？鼻子干燥该怎么办
干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病，都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不... -
哪些人需要补充维生素d？维生素d有什么作用
维生素D（vitamin D）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不...
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哪些人需要补充维生素e？维生素e有什么作用
维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时... -
夏季如何降火？夏季降火的注意事项
夏季由于温度较高，很容易引起上火，那么，上火了该怎么办？该如何才能科学有效地降火？
夏季降火的注意事项
一、“降火”要有度
炎热的夏季，人们习惯多喝点菊花、... -
夏季养生：七种不同体质的养生方法
中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。
1、平和质
此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴... -
使用洗手液洗手要注意什么
洗手液现在已经成为生活中不可缺少的家庭清洁用品，就连小朋友都知道饭前要用洗手液洗手。洗手液有什么需要注意的地方吗？下面“我们”就为大家介绍一下用洗...
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夏季高温常备哪些防暑降温药物
现在天气炎热，很容易感冒受夜寒。轻者全身酸懒不适，重则发热、头痛、身痛、腹泻。况且天热人们都喜欢吃冷饮、瓜果，食物又易腐败，很容易患胃肠道疾病。因此家庭小药箱中应备些...
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夏天泡温泉好吗？夏天泡温泉有什么好处
夏天是排毒瘦身储备美丽的好季节。排毒从皮肤开始，皮肤是人体最大的排毒器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排除的毒素。
排毒有很多种方式，随着人们生活水平的提高，... -
夏季养生：夏天用凉水洗脸的危害
夏季炎热，人们出汗增多，大多数人喜欢用冷水来洗脸，认为这样可以降暑去油。然而女性朋友们可要注意啦，夏季用冷水来洗脸不但不科学，还很容易造成对肌肤的损伤，得不偿失。
为什... -
清心泄热按中冲 夏季大暑养心七步曲
大暑是二十四节气之一，其间正值“中伏”前后，是一年中最热的时期。按照中医理论，季节和五行五脏是对应的，夏季属火，对应的脏腑为心，所以“养心”是夏季养生...
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夏季犯困怎么办？夏季防止犯困的小妙招
俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”，所谓的“夏打盹”，在医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大...
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夏季养生：女性夏季画浓妆更容易中暑
中暑是夏季最常见的一种病，引发此病的原因也是多不胜数。现在很多女性都喜欢画上浓妆在太阳底下逛街，据专家介绍，夏季画浓妆更容易中暑。
化妆品中含有诸多的化学成分，其中... -
热水泡脚多长时间最好？泡脚时间越长越好吗
泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药... -
用什么东西泡脚最好？什么时候泡脚最好
民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消... -
吃了紧急避孕药还会怀孕吗？紧急避孕药管用吗
紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护... -
避孕药什么时候吃最好？避孕药怎么吃效果最好
避孕药的避孕原理主要是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送... -
上班族如何调整心态？放松心情的方法有哪些
如今现代社会速度的发展，使上班族每天忙碌的工作，时间久了总会感到心里有压力，那么，每天忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢?虽然工作是... -
口腔有异味该怎么办？如何去除口腔中的异味
无论是生活中的交际，还是生意场上谈生意，如果出现口腔异味，总会感到尴尬，通常口腔有异味，加上较厚的舌苔，说明你的胃肠功能不是很好，用中医的说法就是胃火盛。所以，早上起... -
夏季如何养肝护肝？夏季养肝护肝的方法
到了夏季，人体的免疫机能就处于一种比较“衰弱”的状态，这与气温高、食欲下降、营养物质摄取不足等有关。而夏季高温高湿食物容易腐烂、变质，是细菌、真菌等微生物...
