健康常识
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做胃镜会难受吗？胃镜是怎么做的
胃镜检查是利用一条直径约一公分的黑色塑胶包裹导光纤维的细长管子，前端装有内视镜由嘴中伸入受检者的食道→胃→十二指肠，藉由光源器所发出之强光，经由导光纤维可使...
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如何正确的晒太阳？经常晒太阳有什么好处
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转... -
如何按摩穴位预防秋乏？预防秋乏按摩哪些穴位
俗话说，春困、秋乏、夏打盹。随着炎夏的淡出秋的转入，很多人会出现精神不振，昏昏欲睡，注意力不集中等现象。那么面对于秋乏有什么办法对付呢？其实对付秋乏并不难，只要按摩我们自...
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夏季出汗多好不好？夏季出汗多影响健康吗
出汗与气候、运动、情绪或药物无关者多是机体的阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利所致。《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。”《素问·评热病论》...
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立秋时节如何养生？立秋时节的养生小常识
秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥，这个时节干燥的气候很容易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，因此，秋季养生关键就是要防燥。
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秋季如何养肺护肺？秋季养肺护肺的方法
传统医学以为，燥主秋令，且“燥易伤肺”，所以秋天来了，要以养肺护肺作为保健根本，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。
秋季养肺护肺的方法
益肺——多喝... -
秋季养生保健知识：秋季保健有什么禁忌
秋季远离了炎热的夏季，但是随着秋季的到来，也开始有新的烦恼。秋季的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，关于秋季保健有什么禁忌呢？秋季想健康不妨注意以下几点秋季...
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秋季如何养生保健？秋季养生需要注意哪些事项
立秋刚过，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身体的保养，真的要换套方法了。中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡...
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吃感冒药需要注意什么？空腹可以吃感冒药吗
冬天本就容易感冒，再加上职场人士工作太忙，少锻炼，窝在空调房，导致免疫力下降，一降温就容易中招，感冒药因而成为职场必备药。布洛芬、对乙酰氨基酚等属于非甾体消炎药，可以引发急...
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长期戴墨镜对眼睛好吗？经常戴墨镜有什么坏处
墨镜又叫太阳镜，它是在强光下保护眼睛的“劳保”用品。戴这种镜片可以阻挡紫外线和红外线，同时外界环境的颜色并不改变，只有光线强度改变，好像阴天一样，有凉... -
如何预防秋季上火？秋季预防上火按摩什么穴位
秋季干燥的天气很容易引起上火，你是不是也被上火困扰已久呢?今天“我们”就教大家打败秋季上火的有效方法，让你摆脱上火。
秋季上火的原因
1、饮水不足，... -
左撇子是否会遗传？左撇子的人聪明吗
简单地说，左撇子就是先天惯用左手的人。左撇子判定的另一个因素是后天纠正。几乎各个民族和不同时代，都有纠正左撇子的习惯。在东方，手的两项最主要动作—&mdash... -
经常戴耳机好吗？长时间戴耳机有什么危害
长期戴耳机的坏处有很多，人戴上耳机后，外耳处于闭塞状态，如果声音开得过大，直接进入内耳，集中传递到很薄的耳膜上，会给耳膜造成伤害。如果长时间戴耳机、并且音量很大，轻者会引起...
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起床后心脏砰砰跳怎么回事？解读身体十种奇怪症状
眼皮跳一跳，就会乱想“左眼跳财，右眼跳灾”；身体会突然间有刺痛感，就会担心是患上了什么病……其实，很多时候不必太紧张，身体偶尔会出现些“怪症状&...
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驱虫药怎么吃？成年人需要吃驱虫药吗
近年来，由于人们喜欢吃生的肉类食品，加之烧、烤、涮等食用方法，如果食品未熟，就会给健康带来隐患。专家提醒，不要吃生的或未熟透的肉类食品，切忌吃生的未煮的淡水鱼、虾、螺等食...
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什么时间买鞋最好？一天之中什么时候买鞋最合脚
什么时间买鞋最好？一天之中什么时候买的鞋最合脚？对脚部健康最好呢？买鞋还是要分时间段的，买鞋最佳的时间通常是下午及晚些时候，这时脚由于一天的充血和走动，会膨胀就比早上大一...
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经常爱生气怎么办？人为什么老爱生气
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心... -
哪个季节最适合补钙？什么季节补钙最好
钙是人体所需的重要元素之一，是维持一切细胞功能的重要物质，是构成牙齿和骨骼的主要成分，它参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等生理过程。在骨骼肌收缩过程...
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怎么保养脚部？如何缓解脚部酸痛放松脚部
世界卫生组织一项研究指出，人一生大约要走四十万两千公里路，相当于绕地球赤道5周。漫漫人生路，要靠双足来走完，当然要对它们倍加爱护。没有足下的根基，也就没有健康。练武者讲...
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眼皮总是跳该怎么办？眼皮跳该如何治疗
在眼科医生的看来，民间所说的“左眼跳财，右眼跳灾”的说法是不成立也没有科学依据的，进入春节假期以来，一些市民朋友眼皮跳得更严重了，就是因为作息不规律，用眼过度导...
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养生专家推荐的20个非常实用的生活小常识
在生活中有一些很小的事情却往往能给我们带来大的惊喜，只要我们细心留意的话就可以让自己及家人受益无穷，你是不是也想要了解它们呢？以下是养生专家给大家介绍的20个非常实用...
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早晨起来嘴巴发苦是什么原因？嘴巴发苦怎么办
晨起有些人会感觉，口腔里偶有异味，口中发苦，中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。那么，晨起嘴里发苦该怎么办呢？
引起口苦的原因很多，... -
经常感到疲劳怎么办？如何快速缓解疲劳
现代人承受着巨大的生活工作压力，通过正确的方式缓解疲劳感，保障身心健康显得十分有必要。下面就介绍几种缓解疲倦的保健方法给大家。
一、洗浴
人在疲劳的时候如果可以... -
卫生纸真的卫生干净吗？怎样选购优质的卫生纸
卫生纸是我们日常生活中的必需品，但是近来媒体曝光了近50家不合格的卫生纸！使得选购卫生纸成为消费者的难题，这让我们不得不慎重选择。卫生纸真的卫生干净吗？如何选择卫生纸才...
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维生素B2有什么作用？哪些人最需要补充b2
维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢...
