健康常识
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癌症最喜欢找上这几类人
癌症最喜欢找上这几类人
癌症最喜欢找上这几类人
一、经常加班熬夜的
癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠... -
熬夜族要注意四个事项
熬夜族要注意四个事项
熬夜族要注意四个事项
如果你只是偶尔熬夜，可以通过以下方法保持健康。
一、补足睡眠
睡眠障碍是困扰夜班族的一个大问题。夜班族不得不... -
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坚持洗脚有什么好处？
坚持洗脚有什么好处？
坚持洗脚有什么好处？
洗脚看似是一种自身清洁方法，实则它跟养生密切相关。学过经络的人都知道，连接人体脏腑的12条经脉中，有6条起于足部，所以脚既然... -
人字拖对脚部有哪些危害？
人字拖对脚部有哪些危害？
人字拖对脚部有哪些危害？
相比细高跟，人字拖带来的疼痛是缓慢且不明显的，这种不为人发觉的危害才更可怕。
1、导致足底筋膜发炎
正常步态... -
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生活中的这些小事要慢慢来
生活中的这些小事要慢慢来
生活中的这些小事要慢慢来
在节奏快的城市里生活，每一天都是争分夺秒地过。特别是对于上班族而言，走路要快，吃饭要快，做任何事情都讲究一个&... -
晚餐会直接影响你的寿命！
晚餐会直接影响你的寿命！
晚餐会直接影响你的寿命！
都说一日三餐是很重要，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，尤其是睡前的晚餐，注意事项可是多又多呀。你会不会因为工作... -
常吃宵夜会有什么危害？
常吃宵夜会有什么危害？
常吃宵夜会有什么危害？
1、导致肥胖
晚上的时候我们的身体中新陈代谢就会下降，所以消耗的热量也会相对应的减少，这样多余的热量就会变成脂肪... -
吃饭过后注意做能长寿
吃饭过后注意做能长寿
吃饭过后注意做能长寿
1、揉揉腹
以肚脐为中心，用掌心慢而轻柔地按摩腹部，顺时针和逆时针各20圈，以腹部微微发热为度。这样既能促进胃肠蠕动... -
12分钟帮你强化脊背
12分钟帮你强化脊背
12分钟帮你强化脊背
长期伏案工作、保持同一个姿势、低头玩手机……现代办公环境让很多白领的颈椎、腰椎不堪重负。专家总结出一... -
一天排便多少次才正常？
一天排便多少次才正常？
一天排便多少次才正常？
现代人生活节奏快，缺乏运动，便秘的患者增多，有的甚至好几天才排一次大便，而每次排便都为几天前的食物残渣，废物在身体内停... -
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狐臭怎么办？教你如何去除狐臭
狐臭怎么办？教你如何去除狐臭
狐臭怎么办？教你如何去除狐臭
1、利用番茄汁沐浴
在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周... -
便秘居然会有那么多危害？
便秘居然会有那么多危害？
便秘居然会有那么多危害？
不管什么原因引起的便秘，如果在较短的时间内就解除了，就不会给身体健康带来太大的影响。但若长期便秘，患者因粪便过... -
饭后怎么打嗝是什么原因
饭后怎么打嗝是什么原因
饭后怎么打嗝是什么原因
一、服用过“冒泡”药片
头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片？有些药片，例如阿司匹林，溶... -
睡觉流口水的原因是什么
睡觉流口水的原因是什么
睡觉流口水的原因是什么
很多人经常睡醒时发现枕头湿了一大片，睡觉流口水是非常常见的症状，可几乎没有人会因此联想到疾玻可事实上，它确实是... -
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口臭的人是肝不好吗？
口臭的人是肝不好吗？
口臭的人是肝不好吗？
甘肃读者问：听说有轻度脂肪肝的人，就会口臭。我近段时间口臭比较重，是不是也得上肝病了呢？
专家答：出现口臭，我们首先要寻找病... -
吃饭的这些坏习惯小心引发胃癌！
吃饭的这些坏习惯小心引发胃癌！
吃饭的这些坏习惯小心引发胃癌！
吃饭是一件大事，合理的饮食结构对身体健康有着重要的影响。但都市生活节奏快速，很多人为了节省时间，都... -
4个刷牙的方法你不一定都知道
4个刷牙的方法你不一定都知道
4个刷牙的方法你不一定都知道
很多人刷牙时间都不太久，但是刷牙绝不是例行公事，据调查显示，60.4%的人刷牙时间在1-2分钟，23.8%的人不够1... -
学会这样“偷懒”也能养生哦！
学会这样“偷懒”也能养生哦！
学会这样“偷懒”也能养生哦！
锻炼时“偷懒”
疲劳时别逼着自己锻炼运动可以调整情绪，帮助减压，是一种... -
扭伤和骨折你真的分清楚了吗？
扭伤和骨折你真的分清楚了吗？
扭伤和骨折你真的分清楚了吗？
冬天很容易崴脚，别把崴脚不当回事，南京市中医院骨伤科杭柏亚医生提醒，一旦出现如馒头发酵似的红肿时，应警惕...
