健康常识
-
身体出现这些特征证明你该喝水了！
身体出现这些特征证明你该喝水了！
身体出现这些特征证明你该喝水了！
如果你感到身体疲劳、疼痛或者头晕眼花，那么缺水可能是原因之一。人体内水分充足与否，与许多健康... -
冬至只吃饺子就够了吗？冬至养生常识
冬至只吃饺子就够了吗？冬至养生常识
冬至只吃饺子就够了吗？冬至养生常识
冬至是冬天的一个转折点，从这一天开始天变得一天比一天长，而冬天也进入了一年当中最寒冷的时... -
-
教你如何防止抽烟带来的危害
教你如何防止抽烟带来的危害
教你如何防止抽烟带来的危害
现今不仅仅是我们国家，世界上许多国家也同样，烟民越来越多，明明知道抽烟有危害，烟瘾又戒不掉，因为抽烟去世的... -
这些药品居然不能用热水送服？
这些药品居然不能用热水送服？
这些药品居然不能用热水送服？
1、止咳糖浆
患者服用止咳糖浆后，会在发炎的咽部黏膜表面形成一层保护膜，便于快速控制咳嗽，缓解症状。如... -
打嗝根本停不下来怎么办？
打嗝根本停不下来怎么办？
打嗝属于正常的生理现象
打嗝是因为颈椎、胸隔、肠胃，其中一个部位的神经受到刺激，引起膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中... -
这些生活“坏习惯”能让人长寿？
这些生活“坏习惯”能让人长寿？
这些生活“坏习惯”能让人长寿？
说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们... -
教你如何判断自己肺功能好不好
教你如何判断自己肺功能好不好
肺功能失常的症状有哪些？
1、右脸颊长痘
右脸颊代表肺，如果你的右脸一直长痘，可能是因为肺功能失常。
2、活动后胸闷气促
如果肺... -
憋回的便便都去哪里了？
憋回的便便都去哪里了？
憋回的便便都去哪里了？
便意是非常宝贵的，很多人都有这样的经历，大便憋一会儿，就没有便意了。可是大便并没有排出，它去哪儿呢？其实，没有排出的大便... -
每天捏手指1分钟竟有3大好处
每天捏手指1分钟竟有3大好处
每天捏手指1分钟竟有3大好处
1、有益大脑健康
手部上有很多重要的穴位，并且还伴有6条重要的养生经脉，与全身的五脏六腑、组织、器官都... -
这些坏习惯竟比抽烟还可怕？
这些坏习惯竟比抽烟还可怕？
这些坏习惯竟比抽烟还可怕？
吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。现... -
少吃一餐竟会有那么多危害？
少吃一餐竟会有那么多危害？
少吃一餐竟会有那么多危害？
不吃一餐饭就会产生不利于身体的后果，如果经常性不吃，那么对健康更有严重后果。
1、专注度显著减低
人的脑... -
7个心衰信号你有吗？
7个心衰信号你有吗？
7个心衰信号你有吗？
信号1：感到情绪低落
心衰患者患抑郁症是正常人的2~3倍！这主要源于他们对自身健康的忧虑，担心拖累家人，并终日受到心衰症状的困... -
养生的最佳时间你都了解吗？
养生的最佳时间你都了解吗？
养生的最佳时间你都了解吗？
坚持养生的好习惯当然重要，不过，如果你抓住了养生的黄金时间，效果会更上一层楼哦！
洗澡：睡前90分钟
每天晚上... -
洗澡的禁忌你犯了几条？
洗澡的禁忌你犯了几条？
洗澡的禁忌你犯了几条？
1、淋浴水洗脸
洗澡时，有的人会先用淋浴头出来的水洗脸，从头浇到底。有这种行为的亲，今天告诉你，可要改正这种习惯。不... -
盘点秋季泡脚的5大好处
盘点秋季泡脚的5大好处
盘点秋季泡脚的5大好处
1、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
2、调整血压
中医学认... -
想要健康？晨起别做这5件事！
想要健康？晨起别做这5件事！
想要健康？晨起别做这5件事！
1、空腹运动
有些人会早起后不吃早餐就运动，但其实早上空腹运动并不健康。运动时人体正处于代谢旺盛的时刻，此... -
人为什么会发烧？发烧到底好不好？
人为什么会发烧？发烧到底好不好？
人为什么会发烧？
1、人体的体温调节系统
人类的骨骼肌和肝脏是主要的产热器官，而皮肤是主要的散热器官。人的大脑有个体温调节中枢，... -
睡觉打呼噜是什么原因？打呼噜怎么办？
睡觉打呼噜是什么原因？打呼噜怎么办？
睡觉打呼噜是什么原因？
体形肥胖：肥胖是引起打鼾最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌... -
10个生活妙招帮你延长寿命
10个生活妙招帮你延长寿命
10个生活妙招帮你延长寿命
1、闻苹果缓解焦虑。
有研究证明，青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪。另有一项研究发现，闻苹果的味道还可以... -
健康专家教你如何长寿
健康专家教你如何长寿
健康专家教你如何长寿
1、每餐前喝点水或汤。
对需要控制饮食的人来说，饭前喝点水或汤，可以增加饱腹感，有助于控制食物摄入量。美国有研究显... -
一条热毛巾帮你敷走十种毛病
一条热毛巾帮你敷走十种毛病
一条热毛巾帮你敷走十种毛病
老中医们讲“温则通，通则不痛”。热敷简单实用，但也有相应的要点需要掌握。如果方法得当，以下10... -
盘点人生中决定寿命的转折点
盘点人生中决定寿命的转折点
盘点人生中决定寿命的转折点
10岁：骨骼在冲刺。
多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年。40%的骨骼在此... -
学学老外的健康养生方法
学学老外的健康养生方法
学学老外的健康养生方法
冰岛：
游泳也是社交。在冰岛，你很难找到一个没有公共游泳池的城镇。游泳是一种良好的全身运动，有益血管健康，但冰岛... -
成年人睡觉流口水有什么危害？
成年人睡觉流口水有什么危害？
成年人睡觉流口水有什么危害？
睡觉时流口水这一现象一点也不受大多数人的重视，但是在健康的情况下，当我们在进入睡眠以后，是不会流口水的！...
