健康常识
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晚餐吃不好竟惹来这些病痛
晚餐吃不好竟惹来这些病痛
晚餐吃不好竟惹来这些病痛
心内科：冠心病、心梗。纯素不值得提倡
晚餐吃不好易引发冠心病和心梗，人的心脏“四个屋子四个门”... -
节后你是如何养生的呢？
节后你是如何养生的呢？
节后养生误区
1、顿顿“素斋”来果腹
其实，从节日的大鱼大肉一下改为以素为主，会造成新一轮的营养失衡，特别是动物食品里富含的B族... -
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老中医教你如何祛湿气
老中医教你如何祛湿气
老中医教你如何祛湿气
运动
运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。体... -
如何改善不同人群的虚弱体质？
如何改善不同人群的虚弱体质？
如何改善不同人群的虚弱体质？
有的人因为先天原因或者后天在成长过程中营养不足，或造成身体虚弱，在中医来看身体虚弱也是分为好几种的，我... -
“三浊”让你体内毒素多
“三浊”让你体内毒素多
“三浊”让你体内毒素多
排毒可以养颜，我们平时所说的毒素，从中医的角度来说就是浊物和浊水。排毒就是要排除浊物或者... -
教你如何判断是否气血充足
教你如何判断是否气血充足
教你如何判断是否气血充足
1、看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
2、... -
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手脚冰凉的人有哪些禁忌？
手脚冰凉的人有哪些禁忌？
手脚冰凉的人有哪些禁忌？
一般来说，人体如果阳气不足，除了手脚冰冷以外，全身也会出现怕冷的情况。这种体质的人平时要注意保暖，应多吃一些温补... -
从出汗部位看出你的身体状况
从出汗部位看出你的身体状况
从出汗部位看出你的身体状况
中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动... -
缺乏维生素D要学会晒好太阳
缺乏维生素D要学会晒好太阳
缺乏维生素D要学会晒好太阳
一项研究数据显示，我国6.97%的人患骨质疏松症，七八十岁老人患病率几乎百分之百，而晒太阳少便是重要原因之一。... -
在这些情况下千万不能洗澡！
在这些情况下千万不能洗澡！
在这些情况下千万不能洗澡！
一、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
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鼻子干燥鼻屎多怎么办
不懂各位有没有遇到过这种情况鼻子干燥鼻屎多的时候，说的通俗一些，北方人冬天住在暖气房间里面，第二天早上醒来，就很容易发现鼻子干燥，但是鼻屎不多。当你发现鼻子干燥鼻屎有多...
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治疗腋臭的土方法有哪些呢
身体出现腋臭是常见的，有不少的身体上出现了这个症状，出现腋臭会让患者们不好意思，感觉很自卑，不敢离得人群太近，所以说患上腋臭给人们带来了不便，而且还对人们的健康也是一个很...
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洗完澡脸上脱皮是怎么回事
洗脸对我们来讲，是每天都应该做的一件事情，这样对肌肤的清洁才可以带来很好的效果，但是有很多人会发现，洗完脸之后脸上容易出现脱皮的现象，其实出现这种问题的时候，就需要考虑下...
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牙垢和牙石清除小窍门有哪些
我们每天都需要用牙齿来咀嚼食物，而牙齿当中又是有着很多的缝隙的，所以食物的残渣不可避免的要在口腔内停留，如果没有及时的把这些残渣处理掉的话，就会形成牙垢甚至是牙石，都有...
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骨关节炎患者要注意滋补肝肾
骨关节炎患者要注意滋补肝肾
骨关节炎患者要注意滋补肝肾
人到了一定的年龄，身体总是会这出问题，那儿出问题的。要么经常感冒，要么就是腿脚不灵便，因此也给家人带来了... -
有宿便怎么办？如何为肠道排毒？
有宿便怎么办？如何为肠道排毒？
有宿便怎么办？如何为肠道排毒？
宿便的典型表现
天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，... -
盘点能够保护心脏的食物
盘点能够保护心脏的食物
盘点能够保护心脏的食物
1、燕麦
燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久的饱满感，故现...
