健康常识
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做下蹲可以瘦腿是真的吗？
很多胖妹妹胖哥哥最关注的一件事就是减肥，有女人味的身材，首先身体要均匀，男人也是如此。但是有些胖子却胖得不均匀，上身胖下身瘦。或者上身瘦下身胖的。最近大家都在讨论做下蹲...
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这处有多软人就有多年轻
你经常脖子痛、背痛、四肢疼痛，觉得身体像散了架，你只是悲叹身体不如当年，可细究过原因吗？一切还是源于你的脊。其实，脊柱有多软，你就有多年轻。为了有个柔软的脊柱，麦瑞骨科林欣主...
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身上摸到这物竟是早期骨癌
骨癌是指骨骼系统与其他器官一样会罹患来自任何组织成份肿瘤或来自其他器官的转移性病变。由于骨癌的早期症状不是很明显，很多人在发现骨癌的时候已经到了中晚期。为了能够及...
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血液循环一周时间是多长？
我相信大家对于自己的身体没有太多的了解，其实，只有认真的了解过我们的身体的每一个部分，我们才能及时的，敏感的发现它们的异常状况，将很多疾病都扼杀在摇篮里。那么，今天我就来帮...
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太极拳对人体的好处是什么
我们知道，生命在于运动的了。而且现在的话，往往有各种各样的运动都可以让人们去选择的了。不仅仅人们是需要去做舒缓的运动，而且对于生龙活虎的人们的话，可以做一些比较剧烈一点...
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腹式呼吸法有什么作用呢
腹式呼吸法，顾名思义就是一种呼吸的方法。我们人类的话，其实一般都是通过鼻子和肺部去呼吸的了。一旦有感冒鼻塞的情况的时候，因为鼻子的粘膜有不同程度的水肿的问题，所以人们往...
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夏天宝宝如何晒太阳呢
很多人都知道晒太阳有补钙的效果，不管对大人还是小孩都有帮助。但毕竟现在太阳的紫外线非常的高辐射非常大，所以晒太阳还是要注意，防止被灼伤了。特别是宝宝的肌肤是比较娇嫩的...
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晨起两个窍门把宿便排光
便秘是很多人都愁苦的一件事情，便秘不仅让我们难受，还会因为毒素没能及时排出影响健康。如何才能够排出宿便，轻松享受每一天呢？教大家几个简单方法。
宿便的典型表现：天天排便仍... -
醪糟真的能丰胸吗及丰胸方法
丰胸是我们很多女性经常讨论的话题，每位女性朋友都想尽可能的丰胸，丰胸的方法也是多种多样，很多人甚至牺牲健康为代价进行丰胸手术，很多人对于丰胸也有各种各样的疑问，那么醪糟真...
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游泳后需要注意什么方面？
到了炎热的夏季，能够去游泳是让人感觉十分惬意的一件事情。现在大家一般都会去公共的游泳池去游泳，虽然卫生安全等方面不用特别担心，但是仍然需要大家注意做好自身的一些护理措...
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体检前能不能抽烟呢？
每一年的体检可以帮助你更好的对自己的身体有个基本了解。但是有一些朋友不知道体检的注意事项，在体检前吸烟抽烟，不重视，请问会不会影响检查结果呢？专家指出体检前抽烟是不对的...
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晨练不如早操是怎么回事？
很多人把晨练和早操混为一谈，认为他它们是一样的，是一种锻炼身体的方式，其实不然，晨练与早操还是不一样的，一种是刚起床的运动，一种是正式的早上锻炼，有些本质的区别。有人还说晨练...
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取环后多久才适合怀孕呢？
很多事业正在上升期的男性女性，由于各种原因暂时无法要孩子，所以就会去上环。一般在事业稳定之后就会重新去医院取环，当然，在取环之后需要注意的事项也是比较多的，比如要在一定的...
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自动仰卧起坐机的危害是什么？
仰卧起坐是一类较为常见的运动方式，对于想要练腹肌或者是减掉腹部赘肉的朋友，都是会通过仰卧起坐的方式来达到效果的，而且也有很好的减肥作用。所以很多朋友都会购买自动仰卧起...
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气血运行时间是什么时候？
中医比较重视人体的气血运行，还有气功一说，认为很多疾病的产生都是引起气血不足等产生的，每个器官气血运行的时间是不一样的，都有自己固定的时间点，要遵守这些时间点，整体形成一个...
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针灸百会穴的作用是什么？
每当许多老年人出现头痛头晕、鼻子堵塞不通气等症状的时候，就会通过针灸百会穴来治疗。从小到大，百会穴也是人们应用最多的穴位，常按摩百会穴可以使头脑清醒灵活，针灸百会穴也会...
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游泳对幼儿的好处有哪些？
现在有很多家长都喜欢带幼儿去练习游泳，尤其是在天气炎热的时候，会让人感觉十分凉爽。其实幼儿经常游泳对于身体有各种各样的好处，不过有一些家长对此并不是了解很多，只是觉得比...
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泡热水脚的作用是什么呢？
对很多人来说，临睡之前泡一个舒舒服服的热水脚，能促进睡眠，加快血液循环，缓解疲劳，效果非常不错，而且老年人经常泡热水脚的话，还能增强体质，提高抵御病毒和疾病的能力。那么说了这么...
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什么器官能够分泌荷尔蒙呢？
人体会分泌75种以上的激素，它们在人体内扮演着各自的角色，体内荷尔蒙浓度高的女性，比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来要年轻很多，一般分泌荷尔蒙的器官多半都是脾脏，如果身体中...
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洗牙会不会破坏牙釉质呢？
洗牙是现代清洁口腔的一种方法，口腔医生呼吁人们定期进行洗牙，但是，很多人对洗牙存在错误的认识，他们认识洗牙对牙齿会伤害牙齿，让牙缝变大，而且还有可能会导致损伤牙釉质，但其实很...
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最佳的刷牙时间是什么时候呢？
刷牙是我们每天都在做的，而且我们都知道刷牙是一种很好的生活习惯，一般都会在早晚刷牙，但也有人在饭后就立即刷牙，甚至吃点东西后就立即刷牙，那么这种行为是否正确呢？相信大家对于...
