健康常识
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鼻子告诉你的六个密码
鼻子大小：
鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的... -
生活中九大“最差”位置
1.公共厕所的最差位置——中间的厕位
一项研究表明，人们在上厕所时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，在马桶按钮上，它比两头的厕位细菌含量更多。上厕所时，最好有意识地避开中间厕位... -
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年终体检这6项一定要做
1.有血管病家族史——做颈动脉彩超
血管病有一定的家族遗传性，如果你的家人有高血压、心脑血管疾病，那么你应该比普通人更早地开始做颈动脉彩超。
颈动脉彩超是最早判断血管硬... -
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刮腋毛身体会有啥变化
很多女孩都会选择刮腋毛，因为在她们看来吊带背心下窜出郁郁葱葱的腋毛是不可接受的事情。不过网络上却流传着“刮腋毛易导致乳腺癌”的说法，这个警告乍看起来头头是道，但只要仔...
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5招改善“小虎背” 性感美背秀出来
1.自然站立式
上身前倾与地平行，收紧小腹，保持背部挺直，慢慢抬高双臂，使之与肩膀同高。收紧肩胛骨。保持一会儿，回到开始的位置。重复做10次到15次
2.风车式
直立，双脚分开略宽于... -
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指甲边上的皮千万别乱去
在美甲过程中，美甲师常常会除掉或推后顾客指甲上的小皮，即指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤。这样一来，甲面变得更加修长，双手显得更加秀气。不过，这样做会破坏指甲小皮的生理...
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脚部护理的8个养生窍门
自古就有“养树护根，养人护脚”之说。现代医学认为脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连，并参与和调节大脑的活动。所以说，脚部的保健是很有科学理论依据的。现在我们一起来看看脚...
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六个生活习惯反着做更健康
累了休息，渴了喝水，有病求医，这是人们多年来形成的习惯。若人们固守这一生活模式，其结果往往是“亡羊补牢”。虽说不晚，但毕竟已给身体带来了危害。近年来，医学界有人倡导一种与人...
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养生必须要注意的七个小动作
1.梳头
梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、... -
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每小时都会犯的7种错
你可能随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，我们杂志刊文，总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。
摸脸
紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着... -
心脏的6个“魔鬼时段”
为全身供血的心脏，看似强大，实则脆弱。日前，我们专栏作家、迈阿密大学心脏学专家亚瑟·盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究，总结出心脏最脆弱的6个时段。
1.暴饮暴食后... -
紧张时10个动作会伤身
紧张时下意识地去摸鼻子，着急时慌乱地咬指甲，焦虑时舔舔干燥的嘴唇……近日，我们刊文称，这些看似平常的动作，却可能影响健康。
咬指甲
纽约皮肤病专家迈克尔·夏皮罗博士称，... -
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煤气灶旁边不能放一样东西会爆炸
现在很多家庭都有煤气灶，炒菜方便快捷，那么你知道一个常识吗？就是煤气灶旁边不能放一样东西，否则就会发生危险，来看看，大家一定要提高警惕了，否则害人害己。
面粉中的淀粉是碳水化... -
早春之“捂”重点关注三个部位
眼下，从时序上虽然已是春天，但气温变化大。在一些地区，“倒春寒”仍不时“回袭”。专家建议，早春应适当“春捂”，尤其是体弱老人、女性和慢性病患者，谨防“寒邪”伤身。
1.颈部... -
生姜涂抹哪儿最有奇效
很多人都说姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺...
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身体这些“缺陷”反而更健康
金无足赤，人无完人。人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。然而，我们最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而...
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常咬破舌头暗示这件事
在我们的平时生活饮食中经常能发生的就是自己的舌头和牙齿碰到了一起，这个时候就会产生疼痛感，有些人会觉着这是无所谓的事情，其实这是疾病的暗示，那么舌头和牙齿经常打架暗示着...
