健康常识
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10个神奇“3分钟”让你活得更长久
别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。
1、刷牙持续3分钟。
刷牙持续3分钟
韩国牙科界一直倡导&ldq... -
日本核泄漏敲响防辐射警钟
2011年3月11日，日本发生9.0级大地震，震惊世界，也牵动了人们的心。而在3月13日传出了核电厂爆炸的消息。这时，事态进一布恶化。核辐射的阴影笼罩在人们心上。其实，防辐射的工作，必...
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专家称白衣服防核辐射无用
“穿白色衣服防核辐射”说法，是无稽之谈，没有科学根据，网友在防核辐射时大可不必在意衣服颜色。对于短信提出的其他抗辐射建议，李绍林教授表示是有科学道理的，比如戴口...
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紧急避险“核辐射”伤害的四法宝
核电是一种清洁、高效和相对安全的能源。核电站发生核泄漏事故，是指核反应堆里的放射性物质外泄，造成环境污染并使公众受到辐射危害。如果由于处理不当导致核物质或辐射不慎泄...
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核辐射怎样躲才能尽可能减少伤害
近日来因为日本的强地震，造成日本本地的核电站受到损害，发生了核泄漏。这次核泄漏日本的居民并未受到很大的影响和伤害，这跟他们善于躲避核辐射有关系。那如果面对核辐射，怎样才...
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日本核辐射会影响中国吗
辐射可以粗略地分成两类，核辐射和电磁辐射。核辐射就是指一些元素（放射性元素），携带有很高能量的质子、中子、氦原子核、电子、光子等等，这些粒子可能脱离这些元素而射出去。如何...
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早春养生 练习五个一长寿很给力
喧闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之计在于春，早春养生对一年的健康至关重要。从现在开始要为健康再做储蓄。今天为大家推荐了一套早春养生方案，都是简单...
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长时间穿着高跟鞋 影响身体健康
长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！
长时间穿着高跟鞋。高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着... -
简单五方法 让你轻松告别疲劳
梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳而且具有保健作用。下面就跟小编一起来看看...
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少睡2小时多接触阳光 更健康
春眠不觉晓。很多人早上闹铃响三遍还不想起床，中午头昏昏沉沉总想再倒下去再眯会。“我睡眠不足！”很多人大喊。不过，很多一天只睡5、6个小时的人，却照样精神充沛，头脑...
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日本核泄漏会惹来新一轮癌症高潮吗
新闻背景：据共同社和路透社最新报道称，福岛核电站或发生第三次爆炸，辐射或将达100公里。目前日本政府正在紧急疏散福岛第一和第二两大核电站周边的21余万居民，截至目前已发现大...
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破坏免疫力的五大坏习惯
眼下天气变化无常，正是疾病多发的时候，于是提高免疫力就成了当务之急。人体的免疫力好比自身防御外界侵袭的一堵墙。赶紧检查一下自己都有哪些坏习惯，改掉它，令你的健康坚如磐石...
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避免食用被污染食物 科学合理防辐射
日本的核泄漏导致了很多人开始担心核辐射会不会伤及自己的健康，于是众多的防辐射用品就大量的涌向了市场，各种辐射一时充斥着我们的眼睛，但是这些防辐射的方法对我们来说到底有...
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12招春季经络养生法 促进睡眠
春季是女性养生的好时节，那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇的经络养生法，能让女人在春季舒缓经络气血，看看中医为你解读女人经络养生的...
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10大夺命恶习 慢慢吞噬你的性命
貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的，看起来不经意的小习惯，比如不吃早餐，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，不喝水喝咖啡……长此以往，会让健康“出轨”，千万别掉以轻...
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妇科疾病是美容杀手 5大保鲜法延缓你的衰老
判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多MM熬夜，其实也是习惯性延续前半夜（7-10点）的打发无聊，玩游戏看小说跟人...
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抢盐抢碘都是浮云“逃生包”才靠谱
2011年3月11日日本发生了里氏9.0级地震，地震过后又发生海啸，接着是可怕的核辐射，这次大地震给整个日本带来全所未有的冲击，他们家园被无情的毁灭。这次日本发生的9.0级的大地震，...
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一次摄入约6斤碘盐才能预防 远超极限
卫生部在介绍放射防护中的碘知识时表示，按照每千克碘盐含30毫克碘计算，成人需要一次摄入碘盐约3千克，才能达到预防的效果，远远超出人类能够承受的盐的摄入极限。
卫生部17日在其... -
完美护肤 是什么让你的肌肤加倍老化
明明很注意保养，可是还是明显看到了衰老的迹象。到底是什么原因导致的呢？看看你平时的生活习惯吧。
1、将洗面奶直接涂在脸上，边洗脸边搓出泡沫
诊断：需要搓出泡沫的洗面奶必须... -
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七种危险的生活习惯大曝光
1.健身房里的马大哈
最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿... -
20个睡眠小恶习 会加速女人衰老
美丽是“睡”出来的，下面20个睡眠恶习，让身体提前进入衰老，也影响养颜。赶紧对号入座，不让美丽成“泡影”！
1.睡前生气：
睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促... -
养生先要做好“三个100”
台湾有一位老中医叫姜通，已经百岁高龄了，老年常见病在他身上一种也没有，走路仍然健步如飞，至今仍在出门诊。姜老说自己长寿的秘诀在于多笑、多动、少欲望。
从38岁开始，姜通一直...
