健康常识
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惊 微醉入睡易患高血压
1、带妆睡觉：
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
2、带胸罩入... -
注意 小孩睡姿会影响健康
已能自己翻身而又不吐奶的孩子，采用什么睡姿，可以尊重孩子的习惯，只要孩子睡得舒适，无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。
孩子的睡姿对身体健康的影响很大
但与成人一样，婴儿最理想... -
开灯睡小心乳腺癌找你麻烦
最新研究显示，晚上开灯睡觉或熬夜是导致女性患乳腺癌的主要因素之一。
据英国《独立报》报道，由美国国家癌症研究所和美国国家环境卫生科学研究所共同进行的研究，为非自然光与... -
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大笑让你更长寿 12个方法让你活到人类寿命极限
你想过应该如何让自己更长寿吗？如果你能按照我们说的养生方法去改变你的生活方式，那我们敢对你保证，你能活得比你想象的还要长。怎么样，敢挑战160的高龄吗？那就一起来试试吧！ >>>...
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我国14省市监测食品和饮用水放射性
针对我国黑龙江部分地区监测到极微量碘－131是否会影响公众健康问题，卫生部核事故医学应急中心主任、中国疾控中心辐射防护与核安全医学所所长苏旭27日表示，目前监测到的含量不...
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起床后最该做和最不该做的事
早晨要做的三件事：
第一件：深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮... -
睡不醒补不够 这样拯救你的睡眠
工作压力大，很多上班族白天忙了一天，晚上躺在床上想的还是工作，影响睡眠质量。都市的夜生活日趋丰富，很多上班族下班后也热衷于丰富的夜生活，这样就进一步压缩了晚上的睡眠时间，导...
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揭秘男人比女人短命的十个真相
世界各国的人口寿命数据表明，女性的平均期望寿命要比男性长7年。为什么女性比男性更长寿？下面的10个原因也许就是事情的真相。对于男性来说，要想活得像女性一样健康和长寿，除了...
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针对不同体质人的清明养生法
细雨霏霏、雾气蒙蒙，清明正向我们靠近。全国名老中医指出，清明时节阳炽阴伏，养生要提倡减甘增辛，补精益气，还要早睡早起，以顺养肝气。运动方面，郊游、踏青等室外活动都能起到舒畅心...
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最不健康的18件小事 起床叠被
有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。如起床叠被，饭后松裤袋等，下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。
1.起床先叠被
人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠... -
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清明节专家力荐的养生之术
一年一度的清明节，清明节是个重要的养生时期，所以多人都选择在这个时候来养生，那么清明节如何养生呢？来看看专家推荐的清明节养生之术吧。
跟乌龟学习呼吸
清明前后要注意呼吸，呼... -
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北京测出微量放射物 碘片要慎用
根据国际原子能机构通报，日本福岛第一核电站事故情况趋于稳定，周围环境放射性水平呈继续下降趋势。继黑龙江检到微量放射物后，昨日东南沿海也检测到微量放射物，今日北京等7省市...
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11个“坏习惯”有益健康
动物园的狮子平均能活20年，而野生狮子只能活大约8年，这说明懒散有益长寿。英国《每日邮报》刊登题为《11个坏习惯有益健康》的文章认为，很多“不良习惯”其实有益健...
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15个征兆预示着你寿命高于别人
对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15点。做到这些，对你的养生健康、长寿极为重要！
1.当你... -
女人30岁养生需牢记要点
30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。营养学家、心理学家和精神疗法专家专门为30多...
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保护脸部肌肤 洗脸“四大禁忌”
洗脸是每天都会做的是，但是你知道女生洗脸也是有很多讲究的吗？怎样洗脸对脸部肌肤跟好，我闲心爱美的mm们都想看，那么下面就来看看吧。
不该用脸盆
且不说脸盆是否清洁，单说其中的... -
清香剂诱发白血病 人人都会犯的六个致癌习惯
美国着名癌症学家曼高斯医生指出：“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！”这话怎么没早听说呢 没关系，现在就跟我们一起来发现卫生间里人人...
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换季排毒计划 瘦身美体又美肤
皮肤就像一面镜子，诚实反映身体的症状，换季引起的体内躁热上火，自然在表面出现水油失衡的面疱；循环不佳，自然整个人抑郁不舒服，光打压冒出的痘痘无法从根本解决问题，倒不如将它当成...
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肾炎患者保健需要＂慢＂运动
做为肾炎患者在平日中进行合理的身体锻炼是有必要的，这可以增加免役能力。减少疾病的发生。但肾炎患者朋友不要进行过激运动。以免体力消耗过大的同时，还造成身体其它器官的重...
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产后科学养生 盘点坐月子错误“土方法”
中华上下五千年，关于医疗保健方面的“土”方法层出不穷。下面就孕妇产后保健的一些错误的“土”方法予以曝光，希望大家睁亮眼睛，三思而后行。
误区一：&ldqu...
