健康常识
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茄子与番茄同食有助吸收维生素C和多酚物质
中国农业大学食品学院副教授范志红指出，做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持饮食...
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核事故 远期效应不可低估
日本大地震之后，短期的核爆炸失控局面已出现转机，但对人类、海洋生物、大气环境的中长期影响依然难以估量。请看专家解读切尔诺贝利核事故之后的健康故事，希望能对此次灾难提供...
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10大亚健康状态 逐个为你缓解
亚健康并不是一种病，而指的是一种处于健康和疾病两者之间的一种状态，下面列出十种常见的亚健康症状和亚健康治疗方法。
亚健康有不同的症状，也分别有不一样的治疗方法。适量喝... -
说粗话缓解疼痛 七“坏习惯”让你更长寿
说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！
1.合理发怒有益血压。
合理发怒
没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆... -
中西医支招 怎样洗头更健康
如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢­？下面看看中西医专家的意见吧。
应该几天... -
4个调节方法 帮你摆脱亚健康状态
亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。下面就介绍一下摆脱亚健康状态的调节方法。
亚健康是人体... -
头皮屑多是什么原因引起的
头皮屑多是什么原因引起的多种原因都可以导致头皮屑，有生活不规律的原因也有疾病的原因，下面我们一起来看看到底头皮屑多是什么原因引起的。
引起头皮屑的八大原因
头皮出油多... -
不吃早餐等于自杀 细数不吃早餐的8害处
你是否觉得最近肠胃经常不适，体重又难控制，而且还有便秘？如果是，不妨检视一下自己是否常常不吃早餐，或者早餐吃得很随便！早餐虽然只是三餐中的一餐，好像不吃也感觉不到什么害处，但是...
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健康小常识 春季不生病的小绝招
爱美的女孩子一旦看见春天来了，就会迫不及待的脱掉暖暖的大衣，俗话说“打春还有四十天的冷天气”。因此你可别急着脱衣，小心把自己给整感冒了。小编教你春天的几个日...
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洗澡的健康秘密 你知道多少
洗澡对我们来说再熟悉不过了，我们很多人每天都会洗澡。但是，往往越是熟悉的事情，越是容易被我们忽视细节。这么个小小的洗澡事情，究竟隐藏着多少知识呢，我们一起来看看。
洗澡的... -
给力 一周7天排毒养肤计划
周一：素美人养成计
草莓鲜果沙拉
材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。
做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。
功效：草莓和苹果里面都含... -
伤胃十大恶习 你中招了多少个
俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛时才吃点...
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易忽视的居家细节 让健康受损
生活有许多居家细节都被我们给忽视，但是正通过这些细节病菌正侵害着我们的健康。
细节1：装饰房间少用油画
当家居环境越来越讲究个性氛围时，形形色色的装饰画便成了一道道亮丽... -
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世界防治结核病日 遏制结核共享健康
世界防治结核病日，定于每年的3月24日，是纪念1882年德国微生物学家罗伯特·科霍向一群德国柏林医生发表他对结核病病原菌的发现。世界卫生组织于1993年在英国伦敦召开的...
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医生提示婴儿吃钙片等同成人吃垃圾食品
因为伦理上的原因，没有人也不会有人拿婴儿做试验，去测试人类的孩子到底要补充多少钙质。我们只是通过动物实验知道，市面上出售的各种钙剂，不论使用了多么华丽的广告词汇，其中钙的...
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东京自来水碘含量超婴儿标准两倍
日本各地自来水及原奶和蔬菜等农畜产品受放射性污染的范围23日继续扩大，首相菅直人当天首次要求人们不要食用福岛县生产的一些种类的蔬菜。核电站放射性污染威胁到水和食品安...
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饮食起居全方面来狙击失眠 提高睡眠质量
如何提高睡眠质量，告别恼人的失眠呢？其实生活中有很多细节会造成睡眠质量低下。因此，想告别失眠，提高睡眠质量，日常的生活起居都要多注意。今天小编就为大家介绍一下，生活中怎样让...
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自测排卵日的六种方法 助你科学避孕妊娠
排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般在每月排卵一个...
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抢救睡眠质量 寻回健康美丽
现代社会生活节奏快，工作压力大，使得人们常常失去正常的作息规律。疲累的工作不仅让我们忙碌了一整个白天，连黑夜的时间也在被它逐渐侵袭。工作结束后往床上一躺，却始终无法获得...
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每周运动3小时可延缓女人衰老
经常运动有很多好处。强度低、有节奏、不中断、持续时间长的有氧运动，能提高血液的输出量，增强心肌的收缩力，改善全身的血液供给，预防血管硬化、高血压和冠心病等疾病。
运动可... -
如何延缓衰老 教你保鲜五原则
你的身体老了吗？是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走？找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康！不过，不用怕，即使不能改变会变老的事...
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解乏提神 拒做春季特困生
春天来了，你是“特困生”吗？一大早刚进公司坐在位置上，已经开始眼皮打架；工作开始了，却止不住犯困；吃完午饭，已经没有坐直的劲儿；加班熬夜，精神状态对于工作来说简直就是灾...
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感冒后 九个步骤让你快速恢复
感冒令人难受的，往往是伴随着感冒病毒而至的种种身体不适，例如：发烧、流鼻涕、咳嗽……这些头疼的症状，常常让人处于混乱且狼狈的状态！下面先跟pClady的小编一起来看...
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